[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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奶香栗蓉羹tvb now,tvbnow,bttvb/ n* Q: H7 X# Q, y9 T  k

9 e; f/ j- ?9 ]- V5 w: O, f公仔箱論壇特色：tvb now,tvbnow,bttvb  A! I0 x# S% W9 T( H( |1 R" L$ I
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
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用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L  Z: |( p' Q6 z: P
去皮栗子仁    200g
5 f3 i  U0 C6 E0 {, A) x; \5 R罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h+ c, n* k; i' H. L8 {2 W
牛奶    100ml' t* p+ y1 N7 u5 l6 M
綿白糖    2茶匙（10g）os.tvboxnow.com% Y3 _* n" X8 N# M
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做法：os.tvboxnow.com( s: j2 Y5 k5 C$ r  H
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
/ k; B7 [, a  U( K3 A2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
; S. d8 s  ~& A0 \8 N4 b2 g( Utvb now,tvbnow,bttvb3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
- }) J% D! v" N3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' E1 N; P0 U- Y1 x6 n
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小貼士：os.tvboxnow.com" k* @8 _! I& z1 z, z5 a3 f& P
如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
+ i. G; ?9 J6 m6 N! S# l栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。