１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭os.tvboxnow.com% v7 h/ b' @" Q1 y# a$ ~ ^
( C6 B/ `3 P% |' A２．鬧鐘響時請馬上起床tvb now,tvbnow,bttvb0 D3 M& p7 y) n# D, U
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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" n7 e( m; c0 }9 @os.tvboxnow.com４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q0 W9 W/ \9 ~2 e6 l% ?
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕tvb now,tvbnow,bttvb. q8 ] G9 F' @% A W3 V8 ^
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \* d+ h, ]8 d3 ]5 {- a" [* ^- X0 L
驚慌．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?5 {: ]7 q: l) F1 F
7 _/ A! y6 h% O$ n2 i" C# L5 U公仔箱論壇８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ? y% W1 r) L, B3 g
* E. j2 \3 w6 p" I９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來3 U5 Z* I7 G8 Y* P& g5 Q5 o+ c
- ~9 {0 V) a* o5 X' e8 t# {tvb now,tvbnow,bttvb１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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8 t+ v% J) C( ?2 P6 B8 u公仔箱論壇１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
" t1 O5 J# Q4 g' O在三十分鐘之前
- H, A t, ^( k多數人會自動結束出體狀態tvb now,tvbnow,bttvb, G% {8 x9 N i% k7 M z) q
而自動快速地彈回體內並立刻醒來" Y* B V2 {$ {
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境tvb now,tvbnow,bttvb1 p3 Q6 `& m2 Q8 z2 s6 k+ p% A4 x) ~
如果出體後希望回到肉身中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _- r5 h0 X7 f/ {# v8 _2 v
只要設法活動到真實肉身便可以做到tvb now,tvbnow,bttvb1 ] V4 U' x; h) m6 C
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
3 d6 C% W5 O4 n; c* ?tvb now,tvbnow,bttvb你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q. \$ i# x& Z: S/ c' a
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
+ \6 v, ^9 V1 I. }& Hos.tvboxnow.com另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭; o& w. D! p& Y5 T+ p: G, e# x
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q; q% K1 p6 {5 k, J% m. o
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x! T9 l+ `7 r" w- g: v8 E/ Y
即是當你的意識離開了肉身3 Z% e; h/ R5 D5 h, O% H$ R4 }1 u0 a
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
+ d. f: X" Q/ u9 w% P1 l2 ] F* L' P公仔箱論壇當鬧鐘響起時
4 A& w( @4 r! g8 ^7 \# ptvb now,tvbnow,bttvb你肉身的耳朵會照樣聽到
& x6 m5 _/ q9 K: j而被吵醒tvb now,tvbnow,bttvb8 v4 y' m9 ]1 ?' `. _+ ~# T
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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從其他出竅人士的經驗中看到tvb now,tvbnow,bttvb H" k+ j% F8 ^0 @2 M: L( X8 Y
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//公仔箱論壇( U! }4 v" A; Q) r
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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