１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U' v3 h9 F5 e( |& v0 v
$ i, @* w9 I) k9 v公仔箱論壇２．鬧鐘響時請馬上起床3 \% i9 E3 d- N4 k# `" T) J: @9 I$ Q, K
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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3 ^' Q: W1 {% qtvb now,tvbnow,bttvb４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．公仔箱論壇) H6 G' E' s9 @+ s4 k) Z
7 w: }3 `' E* hos.tvboxnow.com５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v. E$ V( [' I4 z9 e
" j" m* J' s+ I+ b8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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0 p: q }: o2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @2 x' t' m- H' n) s' M
驚慌．
3 j: W5 h, d9 ?* y( i0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w' o Z6 E" @* b" U6 Q5 W6 C
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的tvb now,tvbnow,bttvb6 k R3 E D; v8 t
5 Y6 |0 e+ h( Y% p7 V3 mos.tvboxnow.com９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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, T! W' d# \6 s$ a/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．公仔箱論壇" L. i$ N/ w! h: K
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘& k1 R" _% F8 r7 r' [' \+ l
在三十分鐘之前
' y2 c) f% x9 C3 Uos.tvboxnow.com多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y; k ?5 u/ {
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
R$ h% N; D3 t/ C也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
4 w( a3 _# e; U# }3 v0 \3 f; K如果出體後希望回到肉身中
, ?- }# Y; q7 A, p# g公仔箱論壇只要設法活動到真實肉身便可以做到tvb now,tvbnow,bttvb- e" b" \' |- ~% p
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
@' x- e" ^- D4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
" j" c5 x' T, z7 ^1 |& B(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)tvb now,tvbnow,bttvb+ r8 R7 l0 {$ q
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭7 {0 z1 _$ n0 `
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
6 o7 `4 t! K& H6 Gtvb now,tvbnow,bttvb因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
0 z/ q7 s! J. m0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即是當你的意識離開了肉身
$ M! @; r4 l- U$ [7 {; _; q( Jtvb now,tvbnow,bttvb但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
& @8 O$ G9 P. S+ p8 X公仔箱論壇當鬧鐘響起時公仔箱論壇' F* _7 ~! H5 D
你肉身的耳朵會照樣聽到
X- P. C7 k$ |6 Q1 k: `; |7 M; j* Bos.tvboxnow.com而被吵醒
- i; o8 W( p) q公仔箱論壇而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來tvb now,tvbnow,bttvb, E, I3 i* J! ]& h2 T
: M; U4 N# A* Q/ f3 Nos.tvboxnow.com從其他出竅人士的經驗中看到
, F% [" Q: ]6 F/ Q8 k/ `要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//tvb now,tvbnow,bttvb _4 w. y7 e5 j6 v) i8 o6 X7 W6 E1 @
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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