１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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( Q+ [5 Y! ]: B1 d/ Y& d２．鬧鐘響時請馬上起床
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6 a' g& x: O/ \7 u３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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) Z7 V3 Z: H+ l* |3 `- U M0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．os.tvboxnow.com7 z& N3 \* _4 X1 Y3 r
9 r% L9 x3 @; E; s+ W５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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; H& o5 ?* P e8 k６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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# O& t! ?( z7 sos.tvboxnow.com７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
. B0 }3 r: {8 o! `% f公仔箱論壇驚慌．; u. U6 f, M; ?( R7 H
" T+ v4 j) I5 F. f# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的os.tvboxnow.com, t) i7 V9 e4 s( {2 Q8 y
2 c: c' T, @! Y% D* R% G９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來tvb now,tvbnow,bttvb9 F$ z7 E8 V0 p% s" d! d- @3 L% d
& [: e% \4 I. ~% E% t" h& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）公仔箱論壇* s4 n8 F7 G9 O* _7 z( T
* D, G5 J" m. Y9 W, ^% Rtvb now,tvbnow,bttvb１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．tvb now,tvbnow,bttvb8 }8 U" @$ A% e8 R
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# h H3 p; b, v \0 q6 v/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番歸tvb now,tvbnow,bttvb3 b4 `- g4 z n
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
% A- f5 G1 ^, {1 u; X2 x公仔箱論壇在三十分鐘之前
; _; P0 F3 z1 Z2 Btvb now,tvbnow,bttvb多數人會自動結束出體狀態
. c5 U+ n; m9 a8 _! r) J4 N/ X而自動快速地彈回體內並立刻醒來( Q% T4 ?7 \1 G! m. w
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
X1 a6 K1 j5 `& [ x7 Y" Yos.tvboxnow.com如果出體後希望回到肉身中
, q9 {0 V" H I2 S只要設法活動到真實肉身便可以做到tvb now,tvbnow,bttvb0 f2 Q9 K$ X+ L9 a) V
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
' c3 a( y% l6 H4 Q! Aos.tvboxnow.com你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
3 k, k l' k0 f9 k公仔箱論壇(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V' ]8 Z: _# o- z* ~' I
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭( ^* }+ E* d S+ G$ n9 o) E0 I: R
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧tvb now,tvbnow,bttvb# |$ C- G0 p( g( C6 D+ S$ z
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
, |9 y. V8 g% H6 ] w1 d# O2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即是當你的意識離開了肉身
7 ^, j1 k/ b6 P但你的肉身郤只是在正常的睡眠中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m$ R: C: _/ s8 Y
當鬧鐘響起時tvb now,tvbnow,bttvb8 v8 i, t) S7 Q2 d3 b: T
你肉身的耳朵會照樣聽到os.tvboxnow.com* D" J8 w( f7 K+ B8 U; ]
而被吵醒公仔箱論壇, {- n. c5 b7 q3 `9 [
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來公仔箱論壇6 F4 N. R5 t# P& Y2 B, a q
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從其他出竅人士的經驗中看到
7 m) F' o2 l* L/ n1 w* y) s公仔箱論壇要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//' ?; S6 D* C! b" F3 `, N
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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