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材料
; E) D5 V6 T9 T7 _5 {海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb1 s* V4 ]4 b" Q: T+ F
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做法
. P; P& a7 K- v公仔箱論壇1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。公仔箱論壇4 b8 o* s& o- g* \6 N
, P$ q. m y2 g3 x7 O: Q! mos.tvboxnow.com2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。os.tvboxnow.com5 H' X+ d; C4 X2 ?2 j
& f6 D! P1 D6 k4 I2 A' p公仔箱論壇3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。公仔箱論壇: `, [8 G! ?2 m! L. o% ]
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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