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5 `# h( V# c, P/ Q& u公仔箱論壇材料
6 i; N, l) Q% D4 N6 [2 X* j3 \7 V1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙; X3 E" Q( u7 r. s# o: [
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調味料
0 t5 U$ t) j [( v$ I鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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T) L% P8 ]6 i1 ~+ J VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H% z. V% X6 Y
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。os.tvboxnow.com, ~6 L) |- Z/ R7 i7 `7 X' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }6 B2 p# i* r% |& ?
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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+ q7 G6 [7 s! A, a+ I$ atvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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! I/ k6 }( B' ]" ~& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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) W3 ]) N+ H* w$ m5 G; l0 ]4 z! \4 X5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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