 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ \( `( S0 _6 M1 }7 a; L( J
/ q7 t- d" W7 S) T) [( p7 P材料
% \8 u6 F9 p! A' b- E$ A b2 a" m7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
5 Y1 ]! f% m& t1 k5 S5 V; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( k1 ]) J; r; j: X0 f! ]
調味料tvb now,tvbnow,bttvb' Z' [7 Z9 C6 c1 R* y- q7 g
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子! K" @ _, J( n- k/ @7 z3 s% g; y
3 H+ j0 w2 M, N7 [4 [, mtvb now,tvbnow,bttvb醃料os.tvboxnow.com0 n6 Q f# E8 R& V: [1 J- I3 v
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 r4 F- i' ^& B# A4 I; C
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。/ }6 E* K- P4 C3 ]
3 N0 w: P& r0 z' S q; {5 q, d& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。6 A3 X3 [5 _1 z1 h# Z# s& O/ m, Z
3 s8 H: R4 f% k3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。公仔箱論壇" Q. R# C* t; L
1 U5 D' D$ J+ ^/ a4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。os.tvboxnow.com7 l. o% O+ j, r0 K4 H) U$ w- J8 f
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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