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* L' K8 L/ t* ]2 Cos.tvboxnow.com材料
1 A6 n4 p6 d2 v3 Y) L2 }. r5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! T4 O! w3 A) Y. X
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調味料
! {" e4 F5 F0 k7 u鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. f/ W" T" X" N$ h4 R& i7 e
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醃料
; z5 S- {7 l7 n公仔箱論壇黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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2 N% A7 e! h6 `9 Z! e G1 U公仔箱論壇做法
7 s# M4 p0 Q; hos.tvboxnow.com1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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. G+ T% V" @& x公仔箱論壇2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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9 c. M8 Y& g J, [$ Sos.tvboxnow.com3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。! Y2 V; _1 c0 ]
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。os.tvboxnow.com3 A4 [1 R) c, c8 @; s
6 o, Q% H# \# r' ctvb now,tvbnow,bttvb5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h% n- H/ q/ h1 Y( m/ m: ?
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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