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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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& ~ i. k" C, [% t5 o" C6 v% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主材料os.tvboxnow.com/ M T0 \% X) ~$ Y" v. T8 p
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
}! T: M; V' X, P* W 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
$ \; E" S, J& K* atvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量tvb now,tvbnow,bttvb6 J: T' h X( H
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k) N0 c$ R2 W
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
$ Y. M1 I2 I& u1 v+ W; yos.tvboxnow.com 副材料, x8 ?" q6 a/ z
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙os.tvboxnow.com9 Y B' n7 g' O2 ^
醋1大匙,砂糖1/2大匙9 J/ w0 D6 Q; [% [+ k( b k3 R9 V
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
* @$ G/ I6 t+ kos.tvboxnow.com 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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- U6 S+ j+ A3 S5 J9 J0 L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H( `% N$ ?2 t7 i1 E" K1 C! c0 q$ c( O
01.準備蔬菜
# [, D0 W+ `! ^) e" Y 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜公仔箱論壇) `) j Z3 i5 U& k$ [- H9 E
洋蔥,芝麻葉都切成細絲os.tvboxnow.com/ [9 K8 }6 Y. a; F
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
( C3 L; e8 M U7 _0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' H* \: s7 O% F! Q/ k
% F1 z5 j5 n% h" v8 L5 p公仔箱論壇 02.餃子餡" o2 U* M) z6 J6 C7 C' j
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸公仔箱論壇0 Z* S* n1 E* _( a. X) N3 B& \! V
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb w- r. k" K+ G. l
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
% }+ O* w5 \8 i+ I6 L$ m aos.tvboxnow.com 放在餃子皮裡,然後對折tvb now,tvbnow,bttvb$ G* X% x: m9 L
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03.調味料
0 e* d+ Z2 n" J: @/ E% g* i& D公仔箱論壇 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
" m0 T; A2 N& D, L0 J# ^1 Yos.tvboxnow.com 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
% m0 o* I; c1 b, `4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % f6 h: A7 q* O5 Q
& g- K0 P% K$ B1 x7 h2 } 04.煎餃子公仔箱論壇- A+ d1 R9 z3 v9 j" Z
在平底鍋裡倒入油將02放入
: G; t& O- X4 J1 i; {1 s公仔箱論壇 兩面煎得焦黃
: b5 v0 g+ \# D* G2 m6 A2 Q% E yos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s4 Q* v8 J: V& ^5 o
J3 n' l* @- C& ` 05.完成2 j1 K5 r r v, s8 O
在碟子裡放入餃子和蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P4 L# u1 K( M" v' {5 m) u9 w. q
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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