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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 公仔箱論壇* N3 @5 P4 }( S- t) t( d6 r
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4 Y5 ]/ E9 U" ?" s6 q公仔箱論壇 主材料os.tvboxnow.com3 l4 V6 ^2 Y: K" m$ n$ [. \
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
8 a) p' s" K& k7 w2 \& l 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙8 O1 j$ w# x8 @, t$ e8 v' \: g
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量" g; E8 p% k* d4 c n
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X- E" \6 X: P! o; W
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g! h) k* x# L! O& S! P: S- t* n/ k: f
副材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \$ X) `4 h3 C" |' C5 \0 r
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙os.tvboxnow.com, F! Y) i: k8 z* u- F7 W
醋1大匙,砂糖1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [! m7 J& Y/ G+ r2 l( P1 j; S1 e
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
! N& e! b* k3 L! D8 l$ e& tos.tvboxnow.com 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 8 ~# C% k, I6 Z) T: E
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01.準備蔬菜
J( V6 B7 u+ b9 g/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
$ z6 G2 Q* [& w e+ ?, `tvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
! E( e- A2 T! ~0 r. ztvb now,tvbnow,bttvb 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分0 I) ?% x' z/ q" I0 Z& M
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; Z# T5 d! G2 m0 p3 l1 d 02.餃子餡
8 x" m( X2 l1 C. I& }+ E! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
- Y4 D, g, ]* J& ^% K/ W公仔箱論壇 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油os.tvboxnow.com! |) c; `: g% S5 w% K9 x! g' m S
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒0 v9 u% \! W& w- q
放在餃子皮裡,然後對折2 C7 i6 X& F/ y, o: U0 U2 ?1 Q. X
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03.調味料
* r, C! c) |0 f5 y% g. {2 g 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
2 o" o: F0 T) h# U 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料; W# `0 v; a8 N- j8 E+ ?
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8 ?4 i! b& U# S% y6 Itvb now,tvbnow,bttvb 04.煎餃子
8 X/ l6 m1 V9 h8 ?5 g5 N 在平底鍋裡倒入油將02放入
& O: W$ o* D9 ^os.tvboxnow.com 兩面煎得焦黃
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4 S8 H* b! p5 x) {- E, ?, Z5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05.完成; {2 ^' t6 u$ J4 ?4 ], F
在碟子裡放入餃子和蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb. b2 V; u8 K: H9 w( h F
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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