 公仔箱論壇3 S- x6 i# H% p5 ^/ B
難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ J, v) X' v- I3 U. M+ Y; T
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( t1 y) _1 i' m( G9 r 主材料
. w$ h& f3 M1 y# c4 M8 P- Xos.tvboxnow.com 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
& X" C: U2 r8 ]9 Y9 E1 a% Htvb now,tvbnow,bttvb 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙os.tvboxnow.com; s' i) P' B0 h
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
9 C; I" A: Q$ ]# {+ k/ j+ {0 C' W [ S公仔箱論壇 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個7 X1 P. q: `% [
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gos.tvboxnow.com9 F% B- J/ I: I- ?* {' [. [( a
副材料4 U# l+ D3 O7 ?& O+ x0 r# |
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t5 a6 e9 E2 z6 U; g
醋1大匙,砂糖1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" `* u5 A. G; a( t* t# n$ A8 q
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
$ f9 m8 Z' I& t) v 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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7 Q9 [3 I6 o. Z5 I( z9 _. P1 K公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ D) _/ C( M& w% j6 {9 B
01.準備蔬菜
, z) I& d0 E" H) Z( c L" Zos.tvboxnow.com 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
, t! Z# p+ p0 s9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
' x9 v- J# V8 W$ Z" r 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分0 I* e0 ^0 }2 f
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 公仔箱論壇7 V; B- J0 v! S2 t
02.餃子餡
# e0 j+ X1 V: g" xos.tvboxnow.com 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
+ c% X7 ?8 w" G- S8 s: i4 nos.tvboxnow.com 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
1 y) n u$ E1 G, Q+ q 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
0 v. N0 P0 x- N2 z7 j8 n 放在餃子皮裡,然後對折5 o+ H7 d& z2 }( X, r
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03.調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i. e9 j0 U4 x
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
5 u0 M* Y( v/ m6 g. g- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料- |% m& ^& ? Z, `2 w% T
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: B# A! c& C8 G0 G% Q A- `tvb now,tvbnow,bttvb 04.煎餃子
- Z% z2 h6 }4 _9 U) m公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入
0 m. J" x# u, L' e+ q0 A) Y" B4 [ 兩面煎得焦黃+ k3 A2 x9 j7 e7 E
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05.完成 h2 I6 F9 B' o. {
在碟子裡放入餃子和蔬菜公仔箱論壇5 |+ D8 u; z- [8 ^ l! l6 e
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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