材料A
: z9 {6 ^/ \3 R. hos.tvboxnow.com番薯 150克（去皮切角）
5 E- j, F) B8 x1 K( L9 K7 F白豆干 4塊（切角）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o& C4 p4 O X( A& z; Q" @3 [
腐竹支 5條（切片浸軟）
4 D" A0 e) m: I& T% T/ H# H/ o3 i% M豆角 300克（切段）tvb now,tvbnow,bttvb" w. A5 u) J1 p9 i o
樹仔菜 150克( {4 \, X; s2 o( s+ q5 x: N
小蝦仁 150克
" @, W# c+ |; ^7 X0 o; r7 ntvb now,tvbnow,bttvb椰汁 250毫升
) t% @. j$ f6 {, A6 k( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 1公升
5 }& e) t% s, B0 Z! X3 Mtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 _/ K' @' ?7 ?' V+ s! ^
材料B公仔箱論壇( M3 F5 G/ e F) C6 s" ?
大蔥 150克os.tvboxnow.com; c9 U4 [0 e. i" M8 F* ~
紅辣椒 10條
/ Q$ Z, m' U* T0 J# L$ r; A+ Aos.tvboxnow.com馬來煎 20克
$ s6 w. ?8 e/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注：把用料舂爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^! a, K/ n4 A: G
做法
, h# I, c7 L! r* l. qos.tvboxnow.com1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。os.tvboxnow.com; O ~* g; b6 M) Q ?
2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* E7 U( C6 x8 d1 A
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
9 \5 q8 w/ E" M公仔箱論壇備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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