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5 b$ c$ p' Q& R; j& j$ P, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( j4 R+ ?( n( k/ [* d8 Xos.tvboxnow.com白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
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* o% a+ _$ x1 w S9 a# p( |os.tvboxnow.com做法
. ~$ {8 \) |: vos.tvboxnow.com1.白蘆笋刨皮，切粒。0 T0 [8 K- h, i. c3 d- ^
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2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。4 p! z6 Q$ Q& y: z |2 d! e5 m! U
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3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。/ e. N1 d! R2 w2 ]
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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