 tvb now,tvbnow,bttvb$ h$ |& W, k- h! K9 o# W, O$ A
公仔箱論壇 ^4 H8 `" O3 K, D4 S+ S
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I2 c( B8 n4 C, r
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
" A/ {' e) `2 |os.tvboxnow.com4 c: x, M" G5 Y% v4 }" \
做法/ P5 _4 e8 m+ d6 D- ~& c
1.白蘆笋刨皮，切粒。
% g2 H7 P o% o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L% q) |9 H: i( Z9 F* T, X
2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
3 c2 f; k/ m( A
( `- T- S8 U+ u4 }- ]- L3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。
, r J& b2 r2 |8 I$ J6 a7 w X" U$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" s3 h* l3 p _# c+ }1 C
 tvb now,tvbnow,bttvb* @( v/ \# L- }0 ?# J2 \4 p( B
! q1 p' Q' K3 C1 r1 X% G
 tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 V% ]4 l! R) `9 b' b7 Y
公仔箱論壇3 _6 G, E! D5 t: v8 F* O
9 e, d L, ]& F6 p& J* K! itvb now,tvbnow,bttvb
/ @$ c7 _' h: n' o4 X; K, f8 U2 Ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 