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材料tvb now,tvbnow,bttvb _( Z, D4 _. D* G; W
白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許os.tvboxnow.com* ^: q0 D1 @0 G
6 F/ x5 C: H; M# V$ G% `tvb now,tvbnow,bttvb做法5 S# m. ?' X `% r3 p3 _/ g6 O
1.將白蘆笋刨皮，切粒。
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7 g5 l$ H* E$ w& V! j$ oos.tvboxnow.com2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。
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& x0 j$ I" @2 k; T, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。
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! d& p, |2 {3 Z4 Z# R" N公仔箱論壇4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。os.tvboxnow.com( Q' @. z4 l! w$ ~+ n
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5.將（ 3）倒出伴碟，即可。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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