[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
9 N2 |" N# H! \& l! E; O/ e6 Q　　作用：防治贫血。
3 K4 Y1 i; v: U2 J. U公仔箱論壇　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成