[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

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% r: x6 {' V3 Z+ E+ @& x5 V4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼＋豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P0 v5 [9 d1 f) N4 P% u$ d- W6 Y! Y7 f
　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
# i2 d5 u; t5 y2 h4 Y/ q3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。