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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A& S7 H7 M4 L2 v- N5 T+ f
山藥 5～6公分厚 tvb now,tvbnow,bttvb" _- |$ K% U3 d$ _
地瓜 1/2顆
) _' u$ X f' A4 t2 Otvb now,tvbnow,bttvb蘋果 1/2顆
5 f5 r8 {$ f. Y2 o: w% E溫水 120㏄ + i3 h. E" t# |/ |. S8 ^ j
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% L0 @0 W z0 n# d3 F2 dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
7 ~: O- l, E4 s2 k0 F8 q5 t1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇2 }# m6 z! a& C! E; Y K4 r, _ l
4 o! p7 Q- H( G2 l/ U! u% D2.蘋果洗淨帶皮切細丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B, c! C/ k/ L% k H- s
! r& |# t- [4 t8 H+ k3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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9 x! T0 O( v; e5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】
% [$ u2 i; e$ t( E l5 vos.tvboxnow.com功能：強健身體、紓緩壓力
& @" V3 L6 O) P0 G" L0 L6 g山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
' i" S. _. f4 xtvb now,tvbnow,bttvb在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
8 E5 J0 G2 \& j' ~' ]& e適合族群tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 }3 m9 G/ R& j- G
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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