) w6 h7 n5 K7 P1 I【材 料】
4 l) s$ R+ F3 [+ K, B* z" {- g山藥 5～6公分厚 * X3 y+ u* _; u# a
地瓜 1/2顆 # X9 d8 Y- t% g: K
蘋果 1/2顆 os.tvboxnow.com, B3 r( P" Z8 ^
溫水 120㏄ $ ]2 P% l: j3 S+ L
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- O- Z1 U" i* u【做 法】
4 V/ F9 ] k7 w2 ?( h4 Fos.tvboxnow.com1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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" A5 O% Q K1 `! Y; q3.將所有材料放入果汁機中。
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* [0 a" H# K4 H7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4 I n& e4 ~1 } M; r2 ^) K$ o公仔箱論壇5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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# m* ]& W1 ]8 P& b& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z2 i5 Z2 F' T5 q1 q: ?8 x" {" @# F
【備 註】
+ p# u9 n- Q6 e( p2 stvb now,tvbnow,bttvb功能：強健身體、紓緩壓力 os.tvboxnow.com7 u+ b9 I( p$ {' e6 ]2 y
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
/ l7 p* I/ t# H6 y/ w; ?8 `* Xos.tvboxnow.com在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb9 ?+ a" j8 I0 G5 j6 J) ], E- l
適合族群
$ S9 S: o/ m; N: Z, L' |這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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