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材料
V7 f# Y8 }. n% Z日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉os.tvboxnow.com. M/ S' ]+ `9 Q
) K% ^5 C7 C) ? D, J& I" `' S7 U3 t, Los.tvboxnow.com醃料
. [# B4 U1 |2 Q, T+ Q1 l% \# K2 I豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙os.tvboxnow.com$ _$ Y+ J+ X6 w3 d1 f+ i1 d
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q. t ]5 F/ g3 g; Y5 G4 gos.tvboxnow.com做法公仔箱論壇9 j2 ^# x4 A; V2 t# k, P
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; y8 j+ F+ `" a0 Z
) _7 }; ]/ y5 f/ h" F/ W6 l- D& E% v+ G' k公仔箱論壇2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。公仔箱論壇. [% G+ S h. g3 o3 [ q
6 l3 [ K5 h4 }9 y3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g' ?$ \& R. z" U1 |$ u2 n
]. ~' u4 \& V% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c7 g5 T( s6 V$ a/ Q# Y
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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