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- y6 z$ \+ x+ c3 Y$ m材料
8 D' I+ f. }; }/ ^tvb now,tvbnow,bttvb日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉& G% ]' e" A- W6 H U, h0 \$ ^
1 E. t1 X; \5 [( q4 E6 Q7 l% n醃料
* `% x0 x8 k' f. Z. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙4 X1 f: p1 P- G- q2 g
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3 ]: C+ v- i% @4 U+ M5 Q" b# xtvb now,tvbnow,bttvb做法
* s2 j+ ^/ Z' b: ztvb now,tvbnow,bttvb1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。os.tvboxnow.com* y7 v: r$ U2 k/ ^6 s) R- x+ I
( X2 e' _, [0 G1 Q+ E9 V2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
) h* F- Y2 f( C8 k0 D1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n$ f* M$ r8 u$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb( t3 ^ ^5 U& }& {+ L" _6 G
1 D- a# X# W% c4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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