“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什公仔箱論壇% S' r: v9 T. @$ u
麼﹐急於填
& ~- n8 l$ t! v* F+ h. ftvb now,tvbnow,bttvb飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
/ o4 p2 x2 h+ L7 O( C- V康埋下隱患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K. f! w% ~; e' N2 z$ l ^2 N$ K
os.tvboxnow.com' L' u4 X0 D( O2 f& V- s$ |8 o
一﹑牛奶﹑豆漿7 A# X# m6 y$ J$ ^+ s
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O4 n/ v" V- w7 l3 Q+ V5 E
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。3 f4 F, d: ]1 B$ B4 B* y
- g2 o7 W! {7 O( N' Q% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二﹑酸奶
1 V0 c5 c1 x' \5 Z% v E空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ u8 Q; `: C+ _ L& r$ H2 u
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
: M2 \& H8 L+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ l6 J1 ~/ Z5 T& X, _/ l: C) P" o3 e公仔箱論壇三﹑白酒
/ I4 J3 p5 {/ g2 v9 {; qtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
% H! u" R. e3 M, C6 l# ]0 C" }身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
4 h& ?% d- ^) A4 ios.tvboxnow.com發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
1 g, n5 p3 M* |, G2 b1 j. u
; u+ s: t: i- Ytvb now,tvbnow,bttvb四﹑茶
# f/ o- ]8 Q" \. |+ X1 Y! X G& S空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑$ e0 V) j+ Q4 G! `7 q& \! W
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
g4 P6 M, |' i7 o& {tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com5 }1 J7 l& D/ i$ l) ?. m, N* D! [
五﹑糖
; y( ]' o% ~- E3 [% E9 L5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰os.tvboxnow.com( Q6 k. d O8 ?" ]) r
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸; ^9 e1 v8 i4 y, S+ T
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb/ C8 g! q6 y( ^5 m
9 k6 U; i1 ?) M! z% x1 M1 |5 ~3 l5 Itvb now,tvbnow,bttvb六﹑柿子﹑西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" G9 B* G9 @, H! `3 T
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
# F# q" q* m* h" m的凝膠塊﹐易形成胃結石。5 l1 a7 ?( V3 n2 r- X' Z/ X
% J# T8 ^# i! ?7 V1 b公仔箱論壇七﹑香蕉# B* {: J% A& v7 I( W
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人# U2 D w/ y% _. `1 L2 `
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。公仔箱論壇 ^2 \3 C( ^* o- O: Z
! p7 i5 K0 n, x. t- v9 [公仔箱論壇八﹑山楂﹑桔子
8 g' K! H% }; a S5 |公仔箱論壇含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛os.tvboxnow.com! a ~1 ?+ R; U n0 P u
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
% c( ]+ @4 o4 y; H3 w7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 e2 C- f7 ^( _0 t: Q( {# g公仔箱論壇九﹑大蒜" g o9 {/ s( U+ Y1 L( @1 x
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
+ d/ e1 @2 Q6 w' }: { Fos.tvboxnow.com的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
$ o0 Z& L- t2 U& [1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ k1 l8 n* P% Itvb now,tvbnow,bttvb十﹑白薯
, q# [; M% [2 q# H1 q6 `* B; M6 H白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適+ `2 q4 ]0 m4 {
感。
, } d: q! V6 {/ I6 i: e( Mtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, J9 z* ], V E4 y. E4 {/ A7 Z
十一﹑冷飲
; f, ~2 K a; z空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
! k) U. N# Q9 |3 m0 Kos.tvboxnow.com脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 
發表於 2007-5-29 06:19 AM
| 
scary......i used to have banana with empty stomach!!!
