[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：公仔箱論壇) Q. A/ h" V( h- h5 X
香蕉　　一根
3 K- N. R6 g/ Z2 T9 P# _" }芒果　　半粒（取肉下來）$ V) O- O" B) T- v! S+ X
鳳梨　　八分之一個
% p/ y" e1 [4 |* ]$ Otvb now,tvbnow,bttvb純柳橙汁一杯半
0 t& @' ~5 ?2 U$ Y) E: y3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水　　半杯公仔箱論壇( ~, F* a2 a& a% i) ]0 n" g
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb- B. X& [; ?; v9 @4 W) u
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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! J+ ?  W# R) X. o% ^os.tvboxnow.com營養素分析 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T2 U% Q# w. C" U8 s& u$ R% b
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。