材料：公仔箱論壇$ w, y8 O: _( W3 V
香蕉 一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `# f6 u" T C" l M: _
芒果 半粒（取肉下來）3 f8 D5 R" t5 k
鳳梨 八分之一個4 b: S& |6 {6 R. l5 q
純柳橙汁一杯半
% @( o' r# L& yos.tvboxnow.com開水 半杯
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* n; R9 V) f, `- p公仔箱論壇作法：
$ t2 b' X' I8 f. B事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 os.tvboxnow.com. T# C0 x2 a% h& Q& f/ F
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8 l3 f9 G% Y! d) L6 I6 A& Gtvb now,tvbnow,bttvb營養素分析
) ?4 g V! ~" U6 u, m" rtvb now,tvbnow,bttvb熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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