[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：os.tvboxnow.com9 }) _0 r! s) B, N9 [. \* Z6 d# e
香蕉　　一根os.tvboxnow.com; P1 g6 i* ]& h* m. W4 ]& I
芒果　　半粒（取肉下來）
3 i) n  t, S$ L. P* |鳳梨　　八分之一個
6 M: [# l' m  U; r! S* Q& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純柳橙汁一杯半
# z- T9 \: k9 b$ n  `  N開水　　半杯os.tvboxnow.com1 }: l8 h: z& o/ ]% ~6 K& X
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m% `3 D5 K, t3 \4 Z7 c
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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  O& Z) C0 ?, b3 G% H4 }營養素分析
, V. n  `* l/ |* m8 Atvb now,tvbnow,bttvb熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。