[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
8 ^' a6 W$ y) G5 }6 ]( I香蕉　　一根
4 I' U5 ~5 T! N7 q6 K6 M& B; O; htvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）
2 \9 V3 h$ M7 L$ q4 O2 Z鳳梨　　八分之一個
" Y' b8 c# d7 S8 X" n純柳橙汁一杯半
- ^  R1 Q3 q, k5 i* d4 {開水　　半杯
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作法：os.tvboxnow.com. g/ Q" Q1 E( b  p0 \
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析 # T9 Y. [* \9 f# r" O+ W
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。