[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
! x' \6 j2 i8 _) atvb now,tvbnow,bttvb香蕉　　一根7 v) q/ Q; L7 L& `, p6 t  Y* \' t* U
芒果　　半粒（取肉下來）
  ^! N, [6 j* B0 c: s$ H! K公仔箱論壇鳳梨　　八分之一個
; ?4 F* L+ W, Z/ d$ ^$ |, V1 B公仔箱論壇純柳橙汁一杯半
; k& j1 {' f" @os.tvboxnow.com開水　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb# h: u" ^3 A1 d7 s" s3 x
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作法：
& s3 c+ P3 f. e* K1 w; Wtvb now,tvbnow,bttvb事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  os.tvboxnow.com7 Y/ }6 t( _% T" j+ }4 ]
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營養素分析 os.tvboxnow.com( j. c4 E2 Y. J' I0 D* s
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。