[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb& g) o  Z; I$ ?$ c2 j
香蕉　　一根公仔箱論壇5 j9 S# ]/ \( h2 ^  Y
芒果　　半粒（取肉下來）os.tvboxnow.com) y, Y: Z" m$ }2 v  d& J
鳳梨　　八分之一個
5 `; D1 q5 s3 Z純柳橙汁一杯半
( c, X' D' M5 D6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水　　半杯os.tvboxnow.com! b. }6 N" n) V2 X8 B4 R

- h  a2 T' W1 e$ l公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ X. J  }. F) c  h3 h* `2 G: J* S: C
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  9 z' q: {8 |7 ?

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營養素分析
) z' f  o: k- Y$ W  Q6 m7 L- q+ Z7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。