材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。tvb now,tvbnow,bttvb& R1 V6 O8 H0 [; t
: s5 {$ ?! w" F) U1 Y1 p" Y做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。os.tvboxnow.com% P- k( i& B9 r% ~% L/ f6 p
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功效：消除肥胖，保持苗條身材。tvb now,tvbnow,bttvb+ X2 H* H- T9 A9 X s5 P
9 X+ H4 a" @+ f( z; Y! d) \1 los.tvboxnow.com蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
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此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。tvb now,tvbnow,bttvb/ E" W& N, b8 a' R3 A
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發表於 2010-4-25 04:56 PM
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