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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B% a9 o' X% X+ d2 w! d9 J
雞蛋 一個
' T5 E+ _& S$ R/ K- `( {3 _7 q青椒細丁 一大匙
! i/ _/ r8 A H0 q, @0 b; @5 G% H蕃茄細丁 一大匙
& c) r/ n" X: M; t X4 X. Y( q公仔箱論壇火腿丁 一大匙
7 |/ X) j1 }5 o3 M公仔箱論壇鹽 少許
0 t9 H' Y" ~0 e; e1 J n乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)公仔箱論壇8 }5 c: L* M4 F; Q
蕃茄醬 少許7 t2 U9 [; {2 m( a4 B; D& Z/ ?: e
橄欖油 一茶匙4 m: ]1 v$ R8 Q, }2 h
蛋餅皮 一張公仔箱論壇- N6 l1 I" w. Z R; D% E; H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i" O$ V$ z. }# S4 U% J
作法:& G2 `4 }6 B6 h9 ?
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 os.tvboxnow.com- M* i/ w( Q" @1 Z( m
8 @9 j# z+ k( g0 T2 `4 D& V' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; w+ D# Y% `8 R# d
蜂蜜蕃茄芹菜汁
( l$ e& y. U" e# X7 t8 v材料:
+ X' |6 e$ j: z0 f蕃茄汁(罐頭) 150CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w2 ]+ K5 Q1 F$ p6 r `
西洋芹 一根公仔箱論壇( r( Q. j% ~6 `( x+ F
蜂蜜 一大匙
, v& ~8 G/ A2 u! m4 E0 }% Bos.tvboxnow.com冰開水或冰塊 半杯
& |6 n5 g% ?$ i# Q% d/ {3 e( ttvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com |1 R" R0 M. T
作法:
% T8 ]# `- M0 B將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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