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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:: ~$ ^# @: m! D: @+ W
雞蛋 一個
9 w0 M2 w; u, M8 Q7 H( b青椒細丁 一大匙
$ M; P# `. e) o: Cos.tvboxnow.com蕃茄細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb& S& g) d/ i9 O$ b) o& d- ]5 o
火腿丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb. a- q2 N( s& W. }& j6 a! E( I
鹽 少許
) Z: n3 {8 P- k- U# Y9 rtvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
; X5 a. ^& `+ m4 ~1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許公仔箱論壇( ?0 Q3 p5 ]* u7 W
橄欖油 一茶匙
' \$ b' o+ F5 m) j1 z) Stvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮 一張
0 ~, k% y3 e1 i4 K- I) a
6 _+ ~0 t: i( q% Z. l0 Q1 U3 B" X8 Hos.tvboxnow.com作法:os.tvboxnow.com, @/ F( w9 K8 e: z( `* ^" s0 w2 _
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
7 F7 f7 a# L3 P* A! R公仔箱論壇
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蜂蜜蕃茄芹菜汁
0 y# c% Y+ _# ztvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇- i" \; B8 _6 O A
蕃茄汁(罐頭) 150CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F! B Z6 }0 {& E8 L$ s% S
西洋芹 一根* L2 ~, j$ M+ t# \( p* }2 ?5 C
蜂蜜 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o) v3 x% G: J. N$ j7 P
冰開水或冰塊 半杯
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{# j9 x( [; J+ U0 u. J" i公仔箱論壇作法:
; B% }$ e1 u% k. y& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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