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% E& W. y' H! g( K1 p" R& o7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料+ p& m0 L2 \0 h; V4 z
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
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$ S' d- z/ T7 h4 |公仔箱論壇做法os.tvboxnow.com+ V* e( x! f. L5 Y7 Y% ~
1.奇異果及士多啤梨切粒。5 i+ F! R' y c7 _: l' m
`+ u& n) f* a1 @9 j' B公仔箱論壇2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。公仔箱論壇4 E+ P% a6 F+ M
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3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e, c2 i4 N* Y! t* H$ g
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 公仔箱論壇# f+ I$ d2 v1 W: P3 S# O
! u. B, [5 ^: k' u: ?! I6 ]$ q2 nos.tvboxnow.com千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w2 @4 U3 x% M) @, ]
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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