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2 k" |5 ]8 ]! t6 `$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ], i+ Q( }% m$ [/ _
夏威夷木瓜 1個、帶子 4粒、蝦仁 4粒、蟹肉 1両、蛋白 12両、生粉/鹽各少許 tvb now,tvbnow,bttvb- v; J8 W5 |* M& }: `
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7 ]9 x5 L: }; {: C- X0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將木瓜挖空，瓜肉切幼粒。將木瓜殼放入鑊，用大火隔水蒸 10分鐘至熟透。公仔箱論壇2 ~; E9 J) T/ e4 q
4 b$ T$ f9 u% B2 u" ltvb now,tvbnow,bttvb2.將帶子及蝦仁切粒，然後走油；蟹肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G x) Z/ x8 C8 h$ R+ }, b
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3.將蛋白拂勻，加入鹽及生粉拌勻。
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9 W# R3 l( Y( T# L1 e$ j5 s/ U4.燒熱鑊下油，放入蛋白、帶子、蟹肉及蝦仁，用慢火炒至僅熟，加入木瓜粒略為炒勻後，放入木瓜殼中即成。公仔箱論壇1 N l7 f1 u( N% e' u. n3 R+ E3 h( Y* Z* Z
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* f2 ]3 t. j' e4 q3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜應選較腍身的，果肉會較香甜，如果木瓜肉夠腍，則不必蒸熟，更加原汁原味。tvb now,tvbnow,bttvb, K- f, h; G% A$ u5 e% |4 L; \3 J
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發表於 2010-4-24 11:26 AM
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發表於 2010-4-24 04:37 PM
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