[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
% N3 F9 T1 f. t0 a公仔箱論壇北非小米 100公克
3 P! W* Y( k7 J' Y8 t' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 10公克
, ^* T2 u9 ]) \2 H6 p1 y6 k' Mtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 10公克
6 P: q- \. b# E" Y# j& b5 m公仔箱論壇小黃瓜 20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 {8 h: e5 {7 {( R: i
西洋芹 10公克
2 J; l/ U5 p& m( I- {橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 公仔箱論壇' A; G4 F. q2 v$ Z
蔬菜高湯 1000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P- J8 D5 m1 X. I$ `$ ?7 B' O
迷迭香 1/4小匙
. \/ P% j) p- B/ e/ @$ r海鹽 適量
/ s9 Y& X8 \/ M5 w, [# R公仔箱論壇胡椒粉 適量
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【做　 法】 + x* j" ]4 D: r( a1 s4 N- c
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；os.tvboxnow.com0 K2 i, z1 j( S9 A% i0 {+ ?: k6 q
   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V# s9 O' n1 B5 H6 p
   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，
- V$ j6 E3 O1 o* S: xtvb now,tvbnow,bttvb   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。