【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb F1 |0 w4 n+ d e; Z6 e
紅甜椒 25公克
* Z; D* ~$ u. X0 w6 M黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb! j7 }1 B9 }' @$ Z
洋蔥 50公克 }% u$ G! t! i+ _; G. C# _
馬鈴薯 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x! a2 M9 Z7 w- y6 ^
紅蘿蔔 30公克
4 i; ^: o( v2 s" {& m4 o9 r$ P( Ntvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克
% s: s+ g" ^, q" b" P. F# @3 h: G% vos.tvboxnow.com玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \2 O# y% Z( T4 `2 U
西洋芹 30公克
- y' k8 i7 Q! J橄欖油 1大匙
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【調 味 料】
) c6 [) G9 \2 l* E7 \' eos.tvboxnow.com水 2000㏄
( K8 C4 q0 b0 J! g1 M! b動物性鮮奶油 200公克 os.tvboxnow.com; b" }, F, r `/ d1 ^
起司粉 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ F5 k: a# }
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【做 法】 公仔箱論壇, |4 N7 N) [/ ?, [! }
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s7 [# G6 M2 O
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。os.tvboxnow.com; {& o& v3 B8 s3 v3 J [
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T9 D! I1 }7 l- f
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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