【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E- R7 x4 J- Z7 [
紅甜椒 25公克
9 v. c1 ^' i- P$ h黃甜椒 25公克 ( ^( T: Y( a4 \6 u1 K
洋蔥 50公克
# H2 k" G5 {: H1 ]os.tvboxnow.com馬鈴薯 100公克
$ m7 }0 M1 z. M# | h5 Y- P, ?紅蘿蔔 30公克
B: x% c- s# G. Ntvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克 : o2 V& J( X3 R `
玉米筍 6支
. @. B/ \ ?9 z O; ?公仔箱論壇西洋芹 30公克
! H3 N9 p2 u' @- Ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙
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( Y0 T1 R9 t4 W/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ b5 G( F7 [$ V7 M/ V( c% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000㏄
/ \% i: b7 ^) n6 k* ]( btvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克 os.tvboxnow.com# b g8 I7 R( ?% H1 u( E5 R
起司粉 2大匙 os.tvboxnow.com: l" w! @' W9 Q/ z# I. d
8 W$ H) ]# N8 }* H" \+ b, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b" G: v+ `$ y; i$ A
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【做 法】 1 p* [9 U/ ~& Q/ d; H
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；tvb now,tvbnow,bttvb' {. ?- }3 v5 p6 x4 [; P
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。tvb now,tvbnow,bttvb, Y# Q7 ~& Z# y! A( |- d
. e& z# K J) y6 o) A3 P ^3 M" Tos.tvboxnow.com2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，7 j. ^# E, Z% u, {
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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