【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb' a0 K6 o* o7 \5 b8 z5 Y
紅甜椒 25公克 公仔箱論壇# l( ]: ?9 `* Q% V6 v! s3 g
黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb% A+ J8 c5 u/ b
洋蔥 50公克
) e# R: c6 ^3 I& E馬鈴薯 100公克 os.tvboxnow.com- G4 Y$ a7 [& w
紅蘿蔔 30公克 ! o3 s/ O+ L2 N
小型鮮香菇 30公克 os.tvboxnow.com8 w i7 ~5 z6 S; e. n
玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l' y/ l; _3 K( t j1 r
西洋芹 30公克
4 L; o$ W% N( j, c( t% wos.tvboxnow.com橄欖油 1大匙 4 p1 E3 y, W( T# r
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4 @ G# z+ i) u; R: {. {【調 味 料】 1 L- G9 X7 A0 L: O* M, [& d
水 2000㏄
9 b+ ?7 C& C9 x) e; Qos.tvboxnow.com動物性鮮奶油 200公克
7 a* M& Z! M3 E2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉 2大匙 " M1 k7 c: g% `5 v
tvb now,tvbnow,bttvb5 e" ~9 ^- ^3 @; D5 _3 l5 A
公仔箱論壇: d$ D+ H3 y0 v% n5 V" e9 o" L
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4 r1 v+ a7 G, J4 H' A' y5 W& f& Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
: E3 f! G6 Y, K5 e! J' u5 b公仔箱論壇1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；tvb now,tvbnow,bttvb/ D( p. C W y
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。+ a4 n" @4 t% ]( o% z, Z
+ h9 h, ^+ n7 L* A2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& f) _ x0 m% x
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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