【材 料】
. ]: P5 H0 S- T+ E: r( s. ]$ Hos.tvboxnow.com紅甜椒 25公克
1 ], @0 Z G4 y3 stvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克
# o6 v* d2 o+ q( ]& V$ \公仔箱論壇洋蔥 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb& F* G9 ^( l4 e
馬鈴薯 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z! K3 T* P! \" @3 K% }+ G( C
紅蘿蔔 30公克
% Q- M7 n& ]' u8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇; V/ n( I5 W% |0 P1 d
玉米筍 6支
$ U! l) i' f9 \9 X; p0 v- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 30公克
! ?( f6 Y2 J8 @* H: Q$ C0 T橄欖油 1大匙
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5 W$ D/ M4 ^" x# ~7 K公仔箱論壇【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb( ^/ P* D1 t6 k1 y) ?+ v
水 2000㏄ F5 l4 U- S8 U& b# v
動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇4 m7 n8 x7 Y9 j0 b8 A$ b1 h( V
起司粉 2大匙
! E, q) L! T$ H" M& o3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) I. K9 h$ I. p0 D# ?0 C6 F, T# r0 f
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【做 法】 os.tvboxnow.com0 ?1 Q* _- h$ i: w$ _
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
' ]6 b: j3 c' e 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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" }5 U4 Y7 P8 s" g6 ~* v- \2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，公仔箱論壇" g& k4 u- [2 b' N/ r0 D, I
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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