【材 料】
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石斑菲力 200公克 公仔箱論壇" Z- `5 E0 _/ C; p/ _6 w
蛤蜊 6顆
2 z n( }2 J8 x3 E y" P) @- `紅小蕃茄 3顆
- E2 G p7 V A1 h, G; o+ [黃小蕃茄 3顆
g8 F) e7 c& M公仔箱論壇香料橄欖 8顆
9 e0 M( k; g0 v) I6 g1 W1 ~- k" A公仔箱論壇白酒 20㏄ os.tvboxnow.com2 P, R' B6 U5 q8 `. y7 m% T
橄欖油 15㏄
6 f. q2 _3 H6 T( i+ I- W F高湯 150㏄
/ r m( o6 o: V! o3 S3 e4 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P3 F3 k Z. g% I3 F
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【調 味 料】
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% z; U; |# |1 j5 w6 o& y新鮮九層塔 3片
+ o) j H' n$ L5 ~* ] v- |; X% `tvb now,tvbnow,bttvb新鮮百里香 2支
5 D7 C3 h8 R/ R; q. U3 Q義大利什錦香料 適量
4 v. @! X9 b7 Z; z6 Z8 ^ S* ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 公仔箱論壇# H8 O y' k& r, i9 d# b. C6 A
胡椒粉 適量 ) o/ F9 |; G7 j6 U7 x7 P
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! H* W, P7 y4 e, e" g# `【做 法】 * R3 b) @3 r# u
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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7 x9 S6 m4 ^6 t6 @2 ^( r; y4 l9 z2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。os.tvboxnow.com5 Z) `& \ i: q0 g
! R4 g) Y+ `; M' s# M: K公仔箱論壇3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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