【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I; ]) G) ~; A# l
9 C* Z4 t, R+ [& X+ `, T石斑菲力 200公克
+ x4 m+ e. q" h/ a蛤蜊 6顆
# J3 C5 G* {5 E' }7 b0 ~tvb now,tvbnow,bttvb紅小蕃茄 3顆 " Y: }) w n! E
黃小蕃茄 3顆
& { Q5 R8 h5 M- ]$ S9 _* ?- P香料橄欖 8顆 v4 Y* f% W( b% m
白酒 20㏄ 1 f$ B! h8 W; E
橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇3 }! \" h+ l2 b) `- h2 h
高湯 150㏄
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y" U4 u% n( t: h8 c
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新鮮九層塔 3片 公仔箱論壇' `) x9 r' B8 I3 E o$ o' F. q
新鮮百里香 2支 公仔箱論壇% l& x4 Z( o% C- \5 |9 L
義大利什錦香料 適量
% {' I) a' V5 V. Q3 J. sos.tvboxnow.com鹽 適量 公仔箱論壇( f6 Z' ]" [1 z( Y e8 i
胡椒粉 適量 公仔箱論壇6 o: @( e0 f0 P0 R: S5 K; C2 x S) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {7 m: k6 W( N) D
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, C. ^2 w5 B& j. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, F) A& A4 v. e. A$ n, F/ j* x
【做 法】 公仔箱論壇9 d) M) \' c/ R9 V+ b f
2 W& _, t9 Z k& _1 b1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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" b# n n7 X# b$ y- h: B# k, _/ wos.tvboxnow.com2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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1 ^3 s/ c$ i; V/ qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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