【材 料】
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石斑菲力 200公克 公仔箱論壇; g5 w% B' x( ?4 ~
蛤蜊 6顆
3 c2 I6 H2 h" y6 ^& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb& T% n2 y, K$ j$ @ b/ j
黃小蕃茄 3顆
/ ~, W0 @: _1 a; {& ytvb now,tvbnow,bttvb香料橄欖 8顆 9 @' ~2 f4 h( ? {
白酒 20㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' O: p- O7 W' {# w; C- M X
橄欖油 15㏄
) L: p- B* ]9 J+ @; A, s& P4 L公仔箱論壇高湯 150㏄ os.tvboxnow.com* i$ G0 r' i! p5 z4 o
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x* H0 Z3 N1 R6 t1 S2 L0 v0 L! U
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新鮮九層塔 3片 os.tvboxnow.com' V% l3 M9 Y5 g2 {- I
新鮮百里香 2支
; g% E% D. y" ]3 C6 q' |0 I% utvb now,tvbnow,bttvb義大利什錦香料 適量
+ h2 E2 l, s: {2 f3 s) T鹽 適量 & N/ D9 l1 h- r4 i0 @' v2 U
胡椒粉 適量
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- k, |7 i7 ]. L% V9 {! \, qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。公仔箱論壇9 _' A$ ~. i: d! Q5 O0 Y1 n. @7 e
, [7 e+ ?; ^ e, g0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。( N* i& R$ l1 S" r
: m) w6 u6 T5 `$ [0 Q: \# ^+ i% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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