返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 小米菠菜

【材  料】


. i! o$ p+ W2 g, S2 x1 s* h! B

os.tvboxnow.com" B3 l4 Y- A& \/ T" o

os.tvboxnow.com# f9 D; |) L, b3 {( j2 V- X3 a

小米 40公克

公仔箱論壇- l/ c$ I: `( `1 ?  d0 w

菠菜 200公克


  V. ]1 ]  u& X2 \8 `

【調 料】


$ A# B" c4 s) U; \) W! b: @

/ ]$ t3 E* |# w( J3 u3 u

os.tvboxnow.com9 R% F! @7 P2 f! s7 h2 o7 T4 W: I

少許


3 b$ f1 d5 t6 V6 Z

雞粉 少許

os.tvboxnow.com/ C0 U6 C0 k0 i$ F: o0 W! Z& q

香油 少許

os.tvboxnow.com6 u) \) \. h, f& g& R

蒜泥 少許

$ d, ]- {2 ~  |  \1 _! r

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e( ~! z9 G  h- X  J; [* i7 g

【做  法】


- R; d+ }& K! x公仔箱論壇

tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 r/ t" B" X


2 h: |: }  |+ i! E% A! }1 N

1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時,撈出瀝乾水分,備用。

公仔箱論壇: S1 r6 A. m: K- n

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d4 z8 ~) Z/ A7 h( T5 F3 L" m

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ m! c  t  k3 i8 a# n. |

2.煮一鍋滾沸的水,放入作法1小米煮約15分鐘,至米芯熟透後撈出小米,瀝乾水分備用。

os.tvboxnow.com7 ?# E+ z! G& G: z

8 H) ^, t  U- L: @9 Q: U


7 b& M" m- Y: l3 f& s) u

3.菠菜洗淨切小段;另煮一鍋滾沸的水,放入菠菜段燙熟,撈出瀝乾水分,加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。

公仔箱論壇2 k; B. D$ s8 Q8 J' ^, o
返回列表