[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??7 F. `; G8 E. h5 {( i- V/ C, b
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..os.tvboxnow.com6 P) N9 b$ }' J$ O0 F( W
根據一項研究顯示，os.tvboxnow.com; R, d5 P( _! z3 @( i4 j
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，4 x( ?8 M: ]# S* R5 Q
會降低人體免疫功能，
! p, y2 e. I' T' U- H: b$ i% u% Dos.tvboxnow.com因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
0 j$ b4 H# U2 ~; T# ~國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
, h+ U; h" j# a0 t/ `乳癌的發生率將大幅成長二倍。7 o- s3 m; _, e+ C/ [9 v
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
. ^+ F2 K$ S8 x: V- I8 z5 F) O: M於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb# c8 Q2 `2 [, k
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb( n) t, o8 q- B2 e
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g# e& L; N8 E& M2 J* [
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，os.tvboxnow.com( k1 ?5 `5 A1 H3 [" b: Z$ U
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， ( F$ K' L2 Z2 g( ]
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，公仔箱論壇1 j" A" h6 I; y0 u0 G6 y
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，公仔箱論壇/ c& e7 \! J' v- c. Q- N1 J
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!
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