[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??) b* F( ^0 {8 T. w/ b$ T2 ]
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔../ V3 ~9 _; h+ l5 M% m2 X/ s* J
根據一項研究顯示，( L- o2 m$ X. J! e# e1 A- c3 E
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇/ J2 r5 `8 H  r4 K) {! M
會降低人體免疫功能， * K0 v, C  {0 x
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
( q: a1 T% s$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國外有研究顯示，常值夜班的小姐，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U& O2 z9 |* s0 n" @
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
) F5 {/ \5 |2 [: N- l, ]. a公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， tvb now,tvbnow,bttvb1 U0 N  u; W! D) \' I# p
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，os.tvboxnow.com' A$ i. k  h) l4 X8 k
這個激素在夜間11時，
0 G" Q- U5 H) L; w+ H/ o# L4 n至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。1 ~) C, Z8 M5 M( A
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，os.tvboxnow.com; d8 o! p* U# T2 z* k) f* ~
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， ; d: a8 D5 n7 ~" Z3 O+ \$ H" r
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，* O7 T8 R# Q* q
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
" c5 ~, C1 `# I' F4 Nos.tvboxnow.com因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' [( P1 k8 a
閱後傳知他人，添福添壽!!!
6 W4 Y, Z, x; o3 Z4 z; B* T5 V晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!
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