" m9 n7 z* O, T# i" ktvb now,tvbnow,bttvb: U& [& G( z7 [2 Z2 j$ Q
主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。
9 u& ?% Y. f6 j2 x* k" b# P5 F; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A, y$ s* w" Y$ R* sos.tvboxnow.com配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。
! {3 v2 a( P% v$ C k5 j; o3 ?
) r8 z" t/ Q# B; W/ qos.tvboxnow.com调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。
. V# u$ z1 B) o N' i2 ptvb now,tvbnow,bttvb
* d& L. a# R7 H' a! P/ ]7 Wos.tvboxnow.com做法：
/ F* V& i, X3 P1 }; X5 d' M, G公仔箱論壇" T8 r% R6 X) y4 S2 p
1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i8 o) e5 Z0 [9 o/ V. U- m5 R6 X
- d. ^6 D6 i! {- k% f, vos.tvboxnow.com2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；
* V8 T( V! E* Z公仔箱論壇
$ S' d3 P, A! {; J# Ftvb now,tvbnow,bttvb3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。公仔箱論壇& F: J+ ~. _# y" h* E
# N+ z2 F' n% Y" V$ m! l4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
| 