 / q6 _, i. X0 t
tvb now,tvbnow,bttvb) h* S8 o- e4 g! d, r5 e9 E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W2 `6 ]5 F* G. ^
T* O7 \7 j* f9 G( c! c
材料os.tvboxnow.com& s( v( R: h F! h. }' X
牛油果 1個、檸檬 1個、乾牛至 1湯匙、洋葱 1/2個、番茄 4個、發達芝士 150克、黑橄欖 50克、生菜 1個、麪包 1/2個、紅酒醋/鹽/胡椒粉/橄欖油各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }& D! k* ]. i
公仔箱論壇+ G& u$ A# N$ A) [" k" [, R, C
* E+ i. M* D8 R: O" d' ?
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y( H9 |/ x# _4 i- I, N1 @
1.將麪包撕碎，放入平底鑊用慢火烘至脆身微焦後盛起。
3 s/ C6 p0 a9 R/ Y7 otvb now,tvbnow,bttvb
' J3 T/ Z4 J1 @5 C3 e; e: k1 [tvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬刨皮後，榨汁拌勻；牛油果開半去核後，將果肉刮出切粒，拌入 2茶匙檸檬汁略醃；洋葱切薄片，加紅酒醋、鹽及胡椒粉拌勻略醃；番茄及黑橄欖切粒。* N5 _8 z* S% E0 }0 _$ ^! {% r
. N. Y1 s# _8 h: B& H
3.將乾牛至拌入剩餘檸檬汁，倒入三倍份量橄欖油，再加鹽及胡椒粉調味。
3 x0 O; P6 P2 i: sos.tvboxnow.com
# R" I4 T3 r$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加番茄、黑橄欖、牛油果、生菜及洋葱拌勻上碟，最後灑上已烘香的麪包及芝士即成。os.tvboxnow.com( Q. t6 j8 h8 p2 _7 @+ |8 X8 k
3 N( T+ W/ c/ j% u) b $ G+ ~' K7 J: o4 G( A/ q: c3 c
$ Y* ^" H/ Z6 m1 }+ X" e; B7 Y7 r" R公仔箱論壇 , W/ L" j0 C$ x$ V/ z( P8 T
牛油果切粒之後，記得加少許檸檬汁略醃，這樣可防止牛油果變黑，上碟時就更美觀。 |
發表於 2010-4-9 06:48 AM
| 