5 S! w6 }1 M* N3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D: |7 V$ r# z1 I
5 q! z" J2 g$ m* y/ W$ I6 l& c公仔箱論壇os.tvboxnow.com; J- u! P" W1 e2 Q4 I1 J
材料tvb now,tvbnow,bttvb& i/ R3 N5 i; |/ W
牛油果 1個、檸檬 1個、乾牛至 1湯匙、洋葱 1/2個、番茄 4個、發達芝士 150克、黑橄欖 50克、生菜 1個、麪包 1/2個、紅酒醋/鹽/胡椒粉/橄欖油各適量% J# l- p2 v% I& E5 \" s0 B4 I, ~
5 d; D- o; D; O" M$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n, j; V% E7 W- i做法
3 N* n+ ]- z% j [, K' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將麪包撕碎，放入平底鑊用慢火烘至脆身微焦後盛起。
& ~# j, |% D, I' ?, t; Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O9 q. p4 e% \* ?" s7 }
2.檸檬刨皮後，榨汁拌勻；牛油果開半去核後，將果肉刮出切粒，拌入 2茶匙檸檬汁略醃；洋葱切薄片，加紅酒醋、鹽及胡椒粉拌勻略醃；番茄及黑橄欖切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |7 P* @$ x7 ^8 w
公仔箱論壇7 h' O4 M: p. R6 @2 ]
3.將乾牛至拌入剩餘檸檬汁，倒入三倍份量橄欖油，再加鹽及胡椒粉調味。
3 O' d& w; O, R3 R公仔箱論壇公仔箱論壇& L$ c+ {- e& `: d) T& ~
4.然後加番茄、黑橄欖、牛油果、生菜及洋葱拌勻上碟，最後灑上已烘香的麪包及芝士即成。
. _: b5 J* F& s6 Q% z" K2 tos.tvboxnow.com" i3 ?8 `% y: l( K4 T5 T! h. O
! E0 f1 o d4 B1 Ftvb now,tvbnow,bttvb# Z% X# x' w$ v7 m6 @% |
# J9 s2 f+ \6 M: i/ F0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果切粒之後，記得加少許檸檬汁略醃，這樣可防止牛油果變黑，上碟時就更美觀。 |
發表於 2010-4-9 06:48 AM
| 