1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇9 K3 |" \; G( E
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2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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) [5 _4 u6 N' A7 H公仔箱論壇3.牛奶：
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+ A, Q2 `: t2 y5 v4 l富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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8 {: h+ ?) j' c公仔箱論壇4.鮮魚：公仔箱論壇( \+ L# y5 B8 j: D% S: _* v5 F
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
, H/ i) u0 ^6 O6 K- m+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v# w' a2 q- z$ Y) mos.tvboxnow.com5.蛋黃1 F) u+ }4 m+ g; }1 F- m* p7 J
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。公仔箱論壇: B7 P& ^/ w9 D( q
7 }0 E/ O, |9 T2 @. p- c木耳：
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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. C- n# `7 Q% D' r. _( ?' _( b* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M/ Z, ~2 J, T( ] U6 x$ B# r
8 H- {4 ?' E) v3 b" W. Y; C xos.tvboxnow.com含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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