一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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) s! ]/ E/ i' m/ los.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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: U, n: E! L. B2 P4 Q+ d1 vos.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
( @+ O; k) s% N5 Z) _: ltvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇2 S7 e P. J/ M4 C) L( L
0 A4 o* S( g1 d. `6 Y8 n5 l公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
- _- t% t" R _/ n; {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K9 |1 \4 d4 v* A. M0 B& o
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
/ M! e* G/ b9 M; z6 f. A) u( }9 j公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 f* |* A, R* x! d( {即使拖到9、10點吃都比不吃好。os.tvboxnow.com9 g+ U0 e* i1 \$ @$ n
, v5 Y5 N0 ]" a七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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