一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。9 l( _; @0 }3 h7 ^* {* a# T
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb5 t- E: P4 R4 D" B/ ~
1 k- p( Z' o2 |; Q, H' Q* m3 Utvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。6 }1 A& ~5 E: v9 p
' Q2 d' j! C0 ~1 }% Bos.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
9 R9 u' d; o( v( [$ @公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I+ O8 G% Q7 s, j G. |3 s$ |
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb% h1 y1 K* P/ ]: C. I, X/ I. ^* B
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb, s- Y% [! y& j- A b- P2 b
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) l- p( |4 F- Q R7 Z# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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; L% V7 E) p9 Z2 }8 r4 p公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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