一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。) l. W2 S5 d9 n6 F: q5 P* `
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。6 Y& I1 x, R2 M
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?1 M `3 \; J+ q! t6 O3 |5 F
" X3 Z, \; k0 F" c0 x a3 qtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
! M. Z% E7 P; t6 i3 Dos.tvboxnow.com因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。os.tvboxnow.com" X+ K) ~# o+ b
" v' ]& z# ^) h* }六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R$ x- b4 \7 K2 ^8 r8 B- U
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，os.tvboxnow.com0 z, Y/ q9 [7 q5 r: G
即使拖到9、10點吃都比不吃好。$ F2 A" `) t' x$ j/ c7 g
* i$ e, W9 h' p1 C, O公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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