一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m }6 d. f6 u# g z5 `" C% j# R* m
) j% r- m* |5 N9 j( Ros.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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3 S! k1 W0 i. Y' bos.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。! o- A3 J3 _6 K. Y* [/ T
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
4 o, ?# M& }" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇" ?( s% q3 u. x( ]& h# s9 @; l$ T
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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7 q+ R3 _7 m- }+ a公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
5 |6 D- p9 P* u* f早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, b. i" G4 ~7 s& j9 A% Z即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p+ P, f7 I- j3 |7 ?9 G
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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