一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
9 b9 D) m" t. @8 r6 b4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J& d! Y# b8 i4 A( N5 c公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. u1 P; ]* N! n, e6 \' g
& ~+ {" D4 S- E, y Mtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb) l: O* D( w9 L
+ {3 Y$ q0 b7 y( ]7 T/ d公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，2 z& O2 o3 u1 P4 V( o f1 P! P
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb+ O0 [2 ]3 c' a& l5 @, E
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，- S3 e" F9 z- `# j- v
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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# h$ K" l, z: Otvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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