一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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2 P/ s8 c9 G% s, B( Mos.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。0 B: n8 }. H3 h; A9 V) X, \' t( i
% G0 S+ k( f. k三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb V/ H/ F/ ?' b$ Z# @) }
* E- P& y1 w4 k( v四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
5 L9 {4 r/ X/ o e) y公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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. {! o ?0 o$ n& @六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G0 D7 ^7 }) u& x# i2 h/ r
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
/ f0 l3 `4 z+ o3 W公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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2 |. Q, [( f4 R! z公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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