一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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8 Z9 Z8 B* y' G8 x$ Jtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
+ u7 n9 v' U4 N& A6 S( Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~% D) D r7 f& Y; v) Y
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
& Z! U4 I# N! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。os.tvboxnow.com4 G( g- T, a8 X* C5 F
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇0 t" `: z8 d# Y( E3 I/ m
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
+ s3 ]; ~3 V( jtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，6 `' K h- |$ k! _4 M, w7 |
即使拖到9、10點吃都比不吃好。os.tvboxnow.com, t+ |) ]4 Y; F4 W% I a; n0 ^
/ r1 P& g8 ]. e( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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