一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇3 z8 S% D9 O- w) x
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com9 F& C# g! \3 e" ]9 h
9 N0 u% [3 z# {% Q) |5 Q1 k* A* w) v9 Y+ }三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb3 e% V' ]0 h+ |+ ?7 W! M, ~+ w
5 g' Q# j3 f4 T* v- ros.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，: y V" t4 R6 `( {/ @0 J) |
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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( e! [' ]/ ^1 c# j& o1 G% y五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。( q' S' e( J) F
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好os.tvboxnow.com, B3 t" b, b/ V. f
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，$ o& ]% m0 ^/ u# @3 ~
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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