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' i9 K9 O& Q- `8 u9 X5 t2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：+ t/ c* W% O$ Q+ R% q- F
節瓜 1條、鱆魚 150克、鯪魚 1條、果皮 1小塊、蜜棗 4粒、赤小豆 20克、水 3000毫升、鹽少許+ I$ o, Y( ^" t* j
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {6 Y" n7 C' h& h
1.節瓜刮皮後，切去頭尾，再一開二。公仔箱論壇" c. O1 x! v* d- ?; T# O
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2.將鱆魚注入 1000毫升水浸約半小時。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z3 T% k& X6 D5 B% G+ U# ?
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3.開大火燒熱鑊下油，放入鯪魚煎香兩面，灒入 500毫升水，待煮滾後熄火。, K" n$ j% x# ^3 {
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4.另燒滾 1500毫升水，加入果皮、赤小豆、蜜棗、鱆魚連浸水、節瓜及剛才煎香的鯪魚連水，以大火煮滾後，改以細火煲三小時，最後加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( Q0 i3 X7 v2 {) b9 ]& F0 f
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) \) P# @7 J5 y4 \5 @9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎魚期間要輕輕移動鑊身，令魚頭和魚尾都可均勻煎香。os.tvboxnow.com9 [# y9 Y; c' n' l! S' A
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發表於 2010-4-1 05:56 AM
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