香蕉新知...2 D( U, D# Y- J$ X* M1 A S
不要把香蕉放進電冰箱！
0 u: X9 N5 N3 B% }2 \/ n/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 0 Q7 C+ [9 M+ s# u
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
3 w" x7 N- |3 K7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可即時提升人的功能。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
/ U3 L2 x. i* M2 r; @. s7 U難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( O a5 `- i% O3 ], X
提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
/ d" @8 m+ P y. f公仔箱論壇們必需把香蕉加進每天的餐單。
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d$ O+ ?3 j7 M3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
9 _8 o/ [9 G( htvb now,tvbnow,bttvb因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c! d/ f, }/ X5 M
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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9 P2 d! S) N1 C# k# w/ `* e; W公仔箱論壇血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
- C, i( a+ @* F3 O; k$ a藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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* w) r( r! x6 ?/ ]/ ]2 c腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
2 ~1 g j3 J0 n) i& O4 @, v8 Uos.tvboxnow.com在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富tvb now,tvbnow,bttvb* X5 h4 F: K1 `2 }0 h
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 os.tvboxnow.com; d9 I! M- A" L- p# r1 _3 b! s
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m7 @+ v9 U# ?' W5 j1 ?; q
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
1 e$ g0 K% h# R( V: H. Dos.tvboxnow.com奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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# }! T0 |! x9 {" \" wos.tvboxnow.com早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb- i I. T6 c I0 u9 s! S$ {
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W4 K4 T: ^& T( V
: |6 y D0 S/ I3 e) h# y公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% K) |. x! K+ A* M9 S, M7 b
" m7 l2 A& v. z! p8 _) U# d公仔箱論壇超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
7 ~1 J) N1 v9 _& @薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的tvb now,tvbnow,bttvb# G% f2 x2 f* O1 |
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩+ s7 V w6 W5 n
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y, J/ D8 i+ p4 O5 R
低身體內的血糖水平。 os.tvboxnow.com. r- M& y3 N0 p3 c" p T9 @# B
' |, n3 f: Q/ F) _# c7 K* Otvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |8 Y6 c/ A6 }5 Z, |/ l7 {6 f5 n
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
( v5 O& z5 _9 n% Q5 N! ctvb now,tvbnow,bttvb不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
3 ^! A( R" ^2 t) J# y5 B9 Y, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j& y2 {& q- O, e! i9 Z+ [
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C) v8 H) R# D0 _( {) {
5 l. {9 D" j8 p4 j5 B戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元4 |3 |& L4 L# p) H. A1 Q/ n# b7 ?
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，tvb now,tvbnow,bttvb9 I$ }& V) s, u
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，( M% g& v1 A, p; \" [4 j
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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' a. H5 |. ^. h7 }7 I中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
7 R! ~5 M+ b9 y/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
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+ r6 \! L8 k3 X" B: K! stvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水& y& X' Y4 M/ y- i! l9 m7 q
化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N( G' {- g' u) Z" h! A# Z
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日
8 X' j: Q( u6 d/ o一香蕉，醫生遠離我。」
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& {' n& Y1 Z" j! Q% @公仔箱論壇PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
4 C9 k5 V9 Y; Dtvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，3 ~/ [" U7 [/ e4 C4 p+ I* ^
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 2 _, x/ W1 A- s8 C7 d( T
/ S, W; r3 y# \' t香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 公仔箱論壇6 \+ z5 Z O! G- l0 q
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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+ {5 Z( V* e5 o! E5 }文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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# S% V% Z7 e- W" x; Wos.tvboxnow.com此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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6 E1 d2 v# W& Z# }1 J, W[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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