7 x0 ]* O, b$ ~( Z6 @' Yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y* c! j( \ V/ d+ ^ `
材料
2 L" c; d9 M! A公仔箱論壇冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
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做法
! I0 @- O1 _1 @* S1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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1 p9 G3 B1 p8 u6 k* f. J2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。os.tvboxnow.com% `) ]% T: |4 d1 q N g, J
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6 j4 Y% F+ t. e8 `tvb now,tvbnow,bttvb冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V* t3 J u% w
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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