 + s& h( X/ `: P
os.tvboxnow.com( O, G6 c+ H& s% W' d% o* S
材料$ a! J7 [; |3 m: A2 T: L. K. }
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
8 Q* U1 B, [) {' wtvb now,tvbnow,bttvb, B5 _8 D+ i i4 P4 ]: @0 x) H
os.tvboxnow.com0 ]7 M' Y/ c2 | E5 u7 W6 F$ g$ {
做法. M% t: _! b8 N! {# p3 S. O
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
3 S2 n' K' c' d; s8 L公仔箱論壇
* O: [5 h$ |& X8 }5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。2 S$ m u; m) U
公仔箱論壇) [4 a. |8 J# Q) ~; R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l* k# q- }( j" O
tvb now,tvbnow,bttvb M( p7 h% \6 n% j- O6 O: _5 U; g1 |
3 h% T$ |) s- K* r5 P! Z4 J冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。公仔箱論壇2 F) K# T; W( l/ q
|
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 