材料： 調味料： % W& ]: u. K) a) }; ^$ }' U. M! {1 M
雙冬烤扶材料：os.tvboxnow.com- P, v# e/ ^7 \% P6 O7 }/ U5 Q
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
" v& [# u2 q, o/ G* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w3 _/ n4 m) A6 s, a公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ p* X' _$ E3 c
蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇: D6 C! E" H3 [7 A8 Y
: ^$ J. F% d$ t0 J8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片材料：6 N" f" y* M; n
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支os.tvboxnow.com& ], D( Z9 F9 t y1 @
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炒高麗菜材料：公仔箱論壇& f T7 f) v5 Q) V: l P
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb# I3 a3 m/ Q3 N. U5 V% W6 ^+ ~0 ~/ O
0 q- l3 J, o/ F9 z# V. Ptvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：公仔箱論壇, V" [& q# J8 M
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
Y% m8 E; C- Y; R/ c蠔油、糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R) B- ?1 l* ?( V# J8 P
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蕃茄炒蛋調味料：tvb now,tvbnow,bttvb/ I' V7 k* u: ^3 o
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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回鍋素肉片調味料：
0 d1 B9 s& p/ t7 Y9 ?/ Stvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \$ Z$ a9 y! X8 ^0 ]. m4 h* s5 |
0 K$ b3 \9 R; n+ Aos.tvboxnow.com炒高麗菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `4 T/ o8 u3 F* I% s2 U& M. P
鹽少許$ T8 E/ G# R/ Q: @8 q
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牛蒡湯調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 c0 M5 I+ v G# j: R. h
鹽１小匙、水６杯
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作法： os.tvboxnow.com) @& w8 z( s! G
雙冬烤扶作法：
: j7 T9 ~6 x: h" G( X公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。& D5 }* l0 G" a& Q( d$ e+ ?
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蕃茄炒蛋作法：
7 ~; Z% P# G9 y( `- X8 r( J蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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; i9 n. P B7 @! t( k回鍋素肉片作法：
4 b# j1 ]# @6 U; O5 l9 e( k公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇) ~' ~( w1 @% o' ^4 x4 U6 i" k4 H
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炒高麗菜作法：公仔箱論壇4 R( x" p' W9 I. [9 s' E b6 Y' I' V
現炒，悶燒即可。" r# h7 c' ` |0 U& ^& H7 `
. w7 k. O# o1 \, A* p牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb$ z* S5 _. L3 Y6 p
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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