材料： 調味料：
3 h: s+ W, Y5 k3 Q2 s6 n公仔箱論壇雙冬烤扶材料：
; V2 }0 k' `$ {( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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+ E( ~! L! p$ G7 y( k j: w7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：公仔箱論壇2 d) f( L( A9 c5 P. ]5 L
蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇. J9 p; R) u1 m% n p" R
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回鍋素肉片材料：+ @8 e+ g* x& R$ c6 e2 B) O
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支tvb now,tvbnow,bttvb. s+ I1 S# E8 x5 n1 O! @) i
1 ^3 m7 c0 P! y& D" M公仔箱論壇炒高麗菜材料：5 b+ F, n$ z0 M w o3 [
高麗菜
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: n2 t4 H. ^% v4 ~" U6 s, A公仔箱論壇牛蒡湯材料：os.tvboxnow.com8 N2 q8 A, U) `9 F+ F* r! P
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：os.tvboxnow.com9 L- ~* p- \5 K+ \5 B
蠔油、糖少許
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蕃茄炒蛋調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h7 \ m% L# V# ` {
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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回鍋素肉片調味料：1 _( H1 }1 Z& A: w* n* T6 A" r k+ d
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙; l% E/ z1 |. P! J: ^. k
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炒高麗菜調味料：3 [ \: D* z! l. x
鹽少許公仔箱論壇! ~0 Q1 x: u/ I$ D; j7 \8 H4 D
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牛蒡湯調味料：公仔箱論壇/ V0 k7 C0 ~2 g5 x- @2 B
鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇2 a& P1 w3 Z* o$ `4 n- k
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作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I: ]% v( c7 d D7 Y
雙冬烤扶作法：公仔箱論壇( U! [) c' B9 I4 H5 m
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。os.tvboxnow.com3 f3 o* H0 P! c( ] x% A
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蕃茄炒蛋作法：
- x- I* r4 c" v6 ~* \7 i5 ^; Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。3 E) }8 y* K) |- V* D. s
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回鍋素肉片作法：
) r9 e3 Y$ T) `6 z) v2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d1 D8 k9 k: T( H5 C9 C- R* L
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炒高麗菜作法：
: J% r! B7 k# G8 D' j$ o4 P) _公仔箱論壇現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：os.tvboxnow.com3 @+ v" q! b- [# S* x
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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