材料： 調味料： os.tvboxnow.com+ H0 a. ?" }0 {) y) _1 F7 G
雙冬烤扶材料：
* o- @2 w+ ]* E* e) s3 ~1 R綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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Y; H: g/ l) d7 G$ p) i, c6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：4 A4 @5 N! c( R! C9 _1 S
蕃茄３個、雞蛋５個
. d+ g& g2 e L w# b8 g3 Q. u公仔箱論壇os.tvboxnow.com* L. m" E# @. f9 u
回鍋素肉片材料：
: J( O& k& B" V3 s& {三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
D1 w% P) r5 q3 u! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V& j9 f6 n- A- T; o公仔箱論壇炒高麗菜材料：
+ N P6 s! `2 R7 b7 c/ Q4 O4 z% bos.tvboxnow.com高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^% x( V7 u# e0 H$ j. r0 I
! Z6 b5 B* y$ V `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：
1 O4 O: ] a7 C& g牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i, E7 c7 S: V* o# W6 g
蠔油、糖少許
% y3 ^; x" h( f& {" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c6 f6 S' B) c* r% qos.tvboxnow.com蕃茄炒蛋調味料：
* i" z0 F. D: k: U. P$ I糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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- y; K. e G5 F0 B3 y回鍋素肉片調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f+ H, H' p: l4 X
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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炒高麗菜調味料：! s5 g* p, @8 U" m6 _
鹽少許
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牛蒡湯調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 {- S/ P' i6 u* J6 K% K
鹽１小匙、水６杯
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( q+ f" X7 o! X, ^
作法：
& _; q: v1 e1 P% Q. C* v, Ytvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb* @( ^$ w+ Q N; }! o: z
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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6 b/ M6 k$ Z+ \0 u1 ?蕃茄炒蛋作法：
- M& l6 [3 h5 `公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
) A$ S2 i* G& y6 atvb now,tvbnow,bttvb1 k: [9 f, e" I% w$ W% ^! ~
回鍋素肉片作法：
/ r2 ]( w1 b4 e; U三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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3 J2 K" K5 f: gos.tvboxnow.com炒高麗菜作法：4 o- G, S" L J' w/ c, a; D
現炒，悶燒即可。
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1 K. w& z" f, p1 |, o& P% v, t牛蒡湯作法：5 Z9 A9 P t4 I3 U$ Q6 y& e
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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