
; A! @& g T6 ?9 Q [% q圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
8 r; ^1 K2 ^8 R4 J: |4 L( J' g材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。 r2 x8 s' S1 U5 F2 C2 k# x- z
製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 公仔箱論壇0 {; H/ d6 t# |4 W+ x1 N
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。
% k. S6 r K4 ?3 G% {& n. r2 J- otvb now,tvbnow,bttvb燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |