原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。os.tvboxnow.com2 [# F9 L$ m5 C' Z: F& K
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
" ~8 y' D7 Q! }& M公仔箱論壇做法:
6 x6 J% k% ]0 |* ^0 r& Y& e7 Oos.tvboxnow.com1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。3 s6 L4 q3 B/ U' y2 U
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
! W/ @! y6 t+ I, K3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
/ `& w; _6 Y$ A0 F* P2 |! oos.tvboxnow.com功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |