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2 k: @3 \, R. j2 Dos.tvboxnow.com材料
2 Y& O# g, \# M& K+ }8 I1 v" O- b魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量os.tvboxnow.com; E- i0 {4 u- l0 v' `* Q
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做法
5 l8 t& M2 q7 s5 K5 l, W+ f" M; U3 t公仔箱論壇1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。6 x5 p* m2 c/ V9 A( r( f2 x
9 ^$ P) H: r8 A6 E2 N2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q# P+ M2 Y; S3 Z4 C/ I& P: s
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3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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