1.捲心菜：
/ ?& \" {. n: N9 V% U! R 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 2 Q' P @# Z* ~1 Z2 L# ~
2.大豆：
z: g) o' S8 B4 ]$ ~4 k ?# Kos.tvboxnow.com 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
5 v% ^$ h, |4 @, @: n0 E# aos.tvboxnow.com3.牛奶：
6 j+ m% E7 @7 B$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb8 B, h8 j0 Q+ l, S$ h! }6 `3 `
4.鮮魚：
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# t+ U( z* X+ R# `- _5 {- B uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
/ s3 C3 K! ~; A( N5.蛋黃：os.tvboxnow.com+ q8 ], \$ ?0 [
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。3 @# L Q9 Y+ D
6.木耳：os.tvboxnow.com& z$ F- V1 M' y3 Y* K. m
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
, I' L8 _" L: y, bos.tvboxnow.com7.杏子：
7 U! o& o/ Z2 L dtvb now,tvbnow,bttvb 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。os.tvboxnow.com: F! d: @! m0 t' H9 t$ z
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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