柱侯醬燒骨伴菜飯
4 A6 o/ u( ~3 H [' f. Z: w4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O1 S0 O N# u$ T
材料：* h0 Q5 e% F# p# I# ^
7 W7 s; _6 b$ ?公仔箱論壇腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)公仔箱論壇4 f# Q p. V9 d% K8 k
伴食:
" Z& V1 j, e- y5 Z) k) H& Q" [& L公仔箱論壇白菜 - 100 克
* ?( ^2 n% Q1 T* |1 {% \2 u p公仔箱論壇薑 - 1 片
+ y9 y& ?" U* F! ~9 X! B+ Y3 z白飯 - 2 碗
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% l( d8 i Z' Y) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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' y' ~+ ]" ^( f柱侯醬 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& d. w, t& O0 `+ }- h6 Y9 g% P6 \
鹽 - 1/2 茶匙
( U$ s0 v) \: j4 [; y( c/ c公仔箱論壇糖 - 1/2 茶匙
! P' [2 x% H3 F3 |% U) X# d% @3 {生抽 - 1 湯匙
/ g1 ~5 m: h) @0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 - 1/2 湯os.tvboxnow.com" [! E9 r/ \4 Y6 m
水 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k4 [# c/ k3 M/ l- \
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$ V* D! d: V; H" z: I$ [& _+ T) itvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1 把腩排醃 30 分鐘。 * e* O! h. _/ x! g/ T& p
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 ) S6 G9 T {3 A' w, L* }. Y
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
; N T* w0 y$ V: E* Y4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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