柱侯醬燒骨伴菜飯
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! u& g( l, j% E5 m# B5 R; l材料：
@ l' m1 C$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O& K' G! c" g4 [0 Q腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)* w# g0 V+ n& ?+ W8 [) `$ b
伴食:
2 o* }' j" U* \$ P公仔箱論壇白菜 - 100 克
0 Z7 r+ q( R) g& ]! T, aos.tvboxnow.com薑 - 1 片
( u6 H- {- i1 r( d4 J6 [白飯 - 2 碗
+ s0 g, H& t* Z) D7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( V c! n9 f4 x4 \- W* Zos.tvboxnow.com調味：6 r) L; ]( ?" q/ Z
- T: S( E4 s" g+ K柱侯醬 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @4 q3 t3 y* n4 L2 o. F
鹽 - 1/2 茶匙" l ^# A% i9 e4 b. D% R1 F3 X
糖 - 1/2 茶匙# b1 O8 d$ }. O! G0 [, f! d+ E
生抽 - 1 湯匙
3 f7 m8 b; l9 D' W, `0 D" l# {& Jos.tvboxnow.com粟粉 - 1/2 湯# ?8 s8 |! y$ u
水 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! o( P/ a( G+ ~+ R
6 Y$ R: A# M7 K6 aos.tvboxnow.com
' g P: K1 c6 R6 F- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：os.tvboxnow.com) K! `% b! ~& t# ?# q; t
+ q |9 e3 L( z1 b1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 把腩排醃 30 分鐘。
- i/ ?# u' y- r6 O/ t2 r/ M9 [ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
+ n0 E5 _' s E& Q! t2 |3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 tvb now,tvbnow,bttvb; ~( _" Z8 M! g& O4 z, ?
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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