柱侯醬燒骨伴菜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X4 x {0 L- F% ]" q7 p
3 T8 n1 Q" ]% |# X公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb- @. R5 v# T* b
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腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
. ~4 j4 b' {1 ~: r7 C8 j+ _tvb now,tvbnow,bttvb伴食:
, U! U2 N9 [! @- V1 Y0 x6 z白菜 - 100 克公仔箱論壇" a. [8 o5 ^& V/ `8 j# d
薑 - 1 片
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" [* m+ c% A3 Aos.tvboxnow.com調味：
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% m! X$ J9 t/ O0 b* Z; b9 m公仔箱論壇柱侯醬 - 1 湯匙
# I( O7 V2 n; ]8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/2 茶匙
- P6 N6 }! h2 Z/ C6 X, F8 U糖 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q- d8 S+ e0 ?: ~; Q" |
生抽 - 1 湯匙os.tvboxnow.com3 i- s2 {, ]" k8 E# x( l5 I1 \) A
粟粉 - 1/2 湯
9 D& X0 V- E- [" G. Y& D水 - 1 湯匙
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U9 k2 V7 J; P做法：
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1 把腩排醃 30 分鐘。 " `, l& U, R5 ?' v' Q d
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
- r# \* S) N4 X5 L: y9 j0 c. x3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
L1 |2 ^( H$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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