本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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M* a' l& d2 l) A9 v! Q8 W 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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9 c' h! g& y" t! U 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ os.tvboxnow.com: M% D W. B" i. k( A
6 `0 h1 ]0 V' S 1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb- d. T( R. W1 @; ~- Q8 b$ S
: n6 x( P; _4 e: i5 }3 D7 S 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 os.tvboxnow.com% I1 L6 a# \! V! b3 ?
1 ?* B `) ~+ T* t5 _6 a$ m Sos.tvboxnow.com ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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0 _1 O; k5 m* z& k. ?os.tvboxnow.com ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B7 h* }* m% ]* z$ M) E
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 5 R+ k5 z- e' d/ [
0 T6 p4 `6 d# ltvb now,tvbnow,bttvb 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K( Q5 l& ~& I7 F& s4 i/ w
- g1 i! S/ h- D. ?) R2 V公仔箱論壇 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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( K+ ^/ ^! {$ ~& T/ x ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvb now,tvbnow,bttvb+ }4 D J; t! S- k* l8 a
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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% M* I+ G6 L$ K6 S1 n( Jtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 tvb now,tvbnow,bttvb% v2 A8 H+ H! P: k
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 os.tvboxnow.com7 I; H% K) ?" A, w
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4、飲食上的大病先兆
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) } h8 N7 B; o3 x; Q# K ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 6 a& W2 \ G! R7 W7 ?% K
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； % Q R5 k( e. Y
- Y7 {8 \% b+ O: k# u z- K" B7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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' d$ d, k1 V! k/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； os.tvboxnow.com1 h( c! p* I$ T8 E
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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( X6 K/ |6 c+ a* P- l ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇9 |* M9 F6 N; L- t
, P! n% C# H" x& Cos.tvboxnow.com ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號
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3 R! A$ C+ E5 `. E0 c% f ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； . Z# k2 k# k& _8 _- M+ l1 w( @
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； os.tvboxnow.com: D" A% o( `; ^! E6 A) g$ U$ l
; e6 m4 P5 F4 c- o, I8 g* L { ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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3 a( W* |# q3 g b/ A 6、眼睛的警示信號
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1 o$ \5 G- H/ E/ }7 }+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； & r7 p7 S6 t1 ^* |
$ [5 h" c; k% x; S/ z# o公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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2 D% k# u! c0 B, W% ~/ htvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 os.tvboxnow.com5 q! R3 m& G! R4 c% o" F- N! T
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb" m/ f' Z6 ~: X" H7 @( C3 Y. X
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7 K. v' t, Q/ `8 j$ e 7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇7 r( l v2 [2 R j2 e
6 Z ^* D j" s: X# U8 D公仔箱論壇 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p( j5 D- g! B8 l' P
. x. r$ [/ w8 q- z 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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& F, U U& o2 a9 Z7 v 9、嘴的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb/ `9 J5 S. e# I6 ~2 V/ S# o
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ D: x& a0 G% O8 T5 K
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10、上樓梯困難 公仔箱論壇% b. b$ J% M y) o" z
T) I; t5 s+ |4 r* k; e4 z ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! G% o% [3 |3 K6 A
2 O5 q8 E' B, Q- k+ R( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }9 H) t; P s( K/ U# c3 }! p
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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o- Y9 l' Y/ s' ~# F0 }tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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