本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- x2 Y2 [& l) ]1 i$ N. X
公仔箱論壇2 _# a: K0 z6 t3 C* m; q A
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 公仔箱論壇8 t* t6 f& p n2 J: o# P* n! C
6 f* X) O* W' e8 {" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ os.tvboxnow.com+ m* v* S! x2 ?' Y3 W
B, f1 E' o% m) D8 stvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ os.tvboxnow.com! q& V2 Q' u4 `0 u: J0 J1 H
8 O& Z9 h D+ n, s公仔箱論壇 1、起床後的四個信號
/ f* g3 A( `2 bos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 D; {( y# n; |5 ]: g
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
6 F5 F* m7 U. j9 E8 S4 h8 c1 Eos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( q2 T, L9 x J7 @ ^! G" k3 `* M" G8 f* _
● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
* B. M+ z8 F. l f0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m4 c& Q, U% _ b- N. n! Q( P
● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； n& R( b$ S. ]8 L2 [% J
$ n" Q9 }: z7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
" k) i% s0 h% A$ \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 ]$ y" q1 u+ G, T9 T' V6 A, c) a* u
● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。, Z( U6 b: C- s- b! }6 r% L
0 ?, g1 q8 L- L6 ?2 F; B# a( X
2、清晨對鏡觀察臉色
2 g# `7 q( O# V$ C$ Jtvb now,tvbnow,bttvb. L9 C& B0 z+ O& a4 L) H! P3 _: @
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
3 u6 b2 J3 L; O6 Z; C" R5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n% z. q& B" G& i Gos.tvboxnow.com ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
2 C! T4 Z0 R# A2 W2 T/ v; k# F2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. d( }. I' W, J1 z% X3 j
● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； , a" R/ U# E+ y
/ Z0 z" N! w2 ~) J. {+ K+ T5 b Xos.tvboxnow.com ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； os.tvboxnow.com( m% }; Y6 n) O& V9 _' a
os.tvboxnow.com/ _' v, [0 T# Y0 ~
● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
, |' T. a8 o$ L
# L7 Q+ f. o- ]7 [& J* Q! K" V公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
5 t! |+ z8 F! L* `6 l' b" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y* H9 Q* u. z* e( X% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb4 q- w0 Z W, ^$ v$ h
5 N& ~) W2 W1 j0 _4 ]: ]4 v公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 w1 `) i# _; g, Y$ R; n8 P$ C
! b% J* `3 F. d, I) qos.tvboxnow.com ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
5 S) @! z( Q4 J c6 f/ ?4 D7 Q! m公仔箱論壇
1 q) E* I7 z$ g( I$ N ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 3 N, ~. N) Y4 b& ?1 }1 A+ @, Q
1 H- J6 b8 q4 K! N
4、飲食上的大病先兆
+ f8 K! B5 {3 E* |( N9 ]4 K. S
● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； L. B' O; e2 o' s' Q
+ x& |" }8 }3 k9 ros.tvboxnow.com ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
4 q$ U. M! o1 q4 f公仔箱論壇* i- |% ~2 n/ ? g
● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； ; ~% h, I4 v" j3 f- f
4 k& G' L( U/ F7 } ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
$ m( y {) {( ~) d7 r% I, Ytvb now,tvbnow,bttvb1 m: b( S; q& }2 E* P( E, J
● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； os.tvboxnow.com% F7 q( E6 P0 `7 R4 f* u
$ Z; w& {( X3 {3 r, n8 T* @
● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
! q0 c# h# i5 h( x c公仔箱論壇* L9 d2 Z9 B% r5 E1 c
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 + T/ `- p7 B/ Z6 [
. A0 f6 e: [9 @, aos.tvboxnow.com 5、手部的警示信號
" G- S s* x' }8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D- w8 Y6 v" I% |tvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； tvb now,tvbnow,bttvb6 [0 s6 L: i6 _4 p$ a/ J3 d
" e4 ^! J* S7 G- j公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
. x) N( Q' J( d! ^0 L2 S; ]os.tvboxnow.com公仔箱論壇+ }! j" X( u i6 a# f( E
● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； , j1 Q/ P: T. m( _! B/ w* \% s, w
% [/ c {2 \$ v" u9 `2 R ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
0 @+ n$ S7 s8 B' Z3 G6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c! w1 ]( \' q% ~ ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
# Q, ^" p3 x. y3 G" \+ L) {& L a, M+ L- V A- k" t* z: O
6、眼睛的警示信號
8 X6 r( D! l! M2 B" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% B5 @% c8 B R8 P1 [
● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb' {( V0 o H' Z0 a; t( u
7 k* V3 a3 r( i0 t, n1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
" _. t; D" l& b( w6 X% f公仔箱論壇1 |: c$ P/ m* |5 s
眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ * {& }* q2 p& B5 }# _0 ~
( L! t8 N% B1 N N" ftvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 3 Q2 y: q E. q5 g5 \
6 D5 _" y# F$ R( F% _' Z4 e公仔箱論壇 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
4 B. `: W. z, i- Y4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 w9 k1 M* l" V4 {1 L
環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
8 h! ]. k# s2 t( r3 k" M公仔箱論壇
1 o9 @* r+ F; d& m! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
5 C, ^# r- m0 v. K {" S2 A% `0 V
/ V p% ?! T3 f! o& [) o, X5 T6 itvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
% L t/ {" e* n% Y4 M- D
/ K5 d0 W9 c5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號
2 s" M m2 `$ k. F- [4 S6 A4 C) J( A, i4 J
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇5 b% i7 w4 ?( g3 A4 a) v
8 f8 K. |/ t5 V! [" C, P) V- w
9、嘴的警示信號 os.tvboxnow.com# }; B/ N7 X2 j5 Y
2 D6 e$ o# A6 d& `4 M. @* @' Htvb now,tvbnow,bttvb 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
$ B& y- e, _2 n8 M, f6 Z7 ]" r公仔箱論壇0 \! A: \' }8 V, |7 g
10、上樓梯困難
: L* L! O; ^$ O1 Etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 r. Z. J: S6 ^7 }$ ~% Y4 ]
● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
: F9 l# s c Z, mtvb now,tvbnow,bttvb" k- o3 H6 v, }& G7 `: V: K& C
● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。os.tvboxnow.com2 a1 i D( |' {& Z& V
2 H/ ?& F$ x1 X K5 \2 b! g
11、工作中的信號
3 q, d* y7 b# L. K3 u% e# }公仔箱論壇) L, x# d8 p8 ]+ _! u
● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； os.tvboxnow.com5 }5 @7 X% y) C1 X: f( y6 n& V$ a/ B& u8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t' p6 O6 i$ n2 E( O: Z
● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvb now,tvbnow,bttvb- [+ F/ \8 _2 x7 j: f u# S
9 X4 p. L+ H9 d* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U. I3 J8 t B w* s: C
$ B) [8 d5 O2 {# e
● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
