[西式食譜] 迷你色拉

咖啡愛奶茶

迷你色拉
$ A" f, A5 k' h% t雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u9 {2 q: {; C5 h' o( o" ?
材料：
/ J  w, [5 s" Q" o: N4 B  [鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋
) B" @$ l6 t( v1 E8 @* o$ {tvb now,tvbnow,bttvb做法：os.tvboxnow.com% A5 C- Y* L, p
1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。
: V+ H0 Q, {+ V- b2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。0 E& X7 U- X. A# n3 }) h6 r% n
3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y( F5 R2 ?, _) a+ [; E7 j5 ]
TIPS
+ k) }4 E) Q& g/ Y4 p- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。