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常見的豆漿的10種製作方法： 公仔箱論壇* a6 I! g+ P" m' [8 Y
1、黃豆漿： 3 t4 x) U( ^5 w# R" o
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 os.tvboxnow.com7 q' P3 g; Y+ U" j" t
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 5 ^: L) z# C; i0 ?) q& R
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U9 B: L8 R/ J8 n# z
2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C6 d6 H! i% m
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇0 w# g' `6 b' s
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
) u* w& m# I1 q* @tvb now,tvbnow,bttvb功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
# W/ r. b- u9 S3、芝麻黑豆漿： ' p8 y& T+ j: f
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
" o. P) j# v( d' k4 w製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' R7 H# m7 d# }tvb now,tvbnow,bttvb功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
' J: r$ S2 V' S4 E/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豆漿冰糖米粥：
. I1 H1 \" d. V+ z+ p7 i; z用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
/ I1 j9 ~! I d5 @( M公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
9 \8 V: ?: V4 O) f* k5 tos.tvboxnow.com功效：養顔潤肺，盒肺氣。
: U; g6 f1 U+ @7 N- |公仔箱論壇5、芝麻蜂蜜豆漿：
( ^' }2 L) o0 wtvb now,tvbnow,bttvb用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
h" M' H, E2 y8 C$ K0 mos.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇- M: O6 s5 q; k7 F' @: {0 k0 }# U
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `" l( T' F# ~8 X( ^- z4 ?' n# z) \
6、密法黑芝麻糊： # f, L" S! K% A6 T- H+ p& `
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
6 z* c8 O0 l, L9 d公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
% p; v$ Z6 R0 e, B$ f5 n功效：養顔美容、益智健腦。
, E0 k" a0 {- {2 s7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿：
' |/ `; F7 E5 s$ x- I0 K* A) Ztvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
0 {9 P! I; S! }3 F/ N! Htvb now,tvbnow,bttvb制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇/ _) E( {) [- D4 p' n3 B# }
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 tvb now,tvbnow,bttvb' p2 X" p0 S! n3 c
8、枸杞豆漿：
& x) f) p, D5 P1 {1 ?( ~tvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 ) j% a+ P! j# \, n& f) F
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ m1 H7 k. R1 f0 @1 v8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
% } w) a& ~8 F* i% \; eos.tvboxnow.com9、紅棗枸杞豆漿：
7 p2 I9 V( B0 e3 T! G5 r6 D. wos.tvboxnow.com用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
8 t/ ]- P# ^: h9 @os.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇% j) H8 j6 I! J, v
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇( H4 o: g6 U/ b5 K% I) y3 f
10、紅棗蓮子豆漿：
\1 Z {+ c2 t) S1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
* ?" u0 X1 f! b0 X制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 0 }; q2 n+ E; q! n2 p7 A
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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