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常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb: u( R0 @2 n9 }
1、黃豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F) B( N3 d+ H# S+ R
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
k1 Q% j5 l/ l7 k" {功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
" Q. M9 X1 u+ b1 B建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
+ a$ R% S& O% b9 Q2、花生豆奶： os.tvboxnow.com: P; A' f- R- T! j; i, _0 g( J
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb: k- Q- A A: B
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ F1 X$ }4 k0 Z功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
9 m; }& ~* B, V4 Q4 B# l3、芝麻黑豆漿： : Z+ x: s; r q0 i* _. l
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& t; m0 {* c; q
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
6 W( G! v' C' k& `- h6 C! ltvb now,tvbnow,bttvb功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 2 Z; g2 a! m8 B
4、豆漿冰糖米粥： 公仔箱論壇 j* A9 \3 j$ N. c2 A
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
[- X, z1 U5 Z/ |2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 $ ~9 G& |6 h) a2 F
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 - Q( h! g1 {7 k+ ]! S& ^
5、芝麻蜂蜜豆漿：
& f8 V6 g6 s3 N$ h, ytvb now,tvbnow,bttvb用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
$ P! n% o( R' M7 ?! J* Y m製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
" Z. J4 G, C, u/ ^功效：養顔潤膚、烏髮養發。
6 q4 m: H4 N6 ^tvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊：
9 X. Z# q+ M+ y! sos.tvboxnow.com用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 & u* g' R! u- O" @9 z' p
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 公仔箱論壇5 |; z* n) g' I* l" m6 o
功效：養顔美容、益智健腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E t( w' `* G( H" [5 E( z
7、五豆豆漿：
* g: ?7 h+ s+ g* Q' i$ Vos.tvboxnow.com用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
9 g( ], n& t8 K( k6 t; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb& p4 g6 v# i1 P. n2 D
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
" r0 y. A& U. v; E# s) k9 u( c公仔箱論壇8、枸杞豆漿：
" s' w1 R, { U* m0 ?+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 os.tvboxnow.com/ x' ~7 S n6 z* u% m! i
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇8 o( e, X9 j- U; { b
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 9 z7 }) j$ ]( `6 S
9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N- c$ z: Q- ]- H, h
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 1 g+ g! E, E1 s- U+ A
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ B% E* C/ F8 s; ]4 [7 d公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
, h: p7 G: A' ^$ u! L6 E( R6 o10、紅棗蓮子豆漿：
. r+ u% {4 v5 ]: S+ Hos.tvboxnow.com用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇2 S, b1 w7 s/ {( I
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
; |/ A; r2 {' a, ]- otvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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