; b; v6 R$ m0 r( i7 u! qtvb now,tvbnow,bttvb常見的豆漿的10種製作方法：
6 @+ X | `" A9 B7 Dtvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿： 公仔箱論壇1 m" r9 L+ G4 ]- D
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb. K% G( Y7 _5 w: u6 C4 N
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A/ l4 P; r% p' r
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
1 G1 G/ r0 a ^3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶：
$ j6 ^' J7 Q& a' D6 v( Q' Q/ J公仔箱論壇用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
. G0 \$ ]: W- J f; o V) K公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n0 k! s9 x4 b: Q. y
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
* v+ l; ?8 R2 U' N; @7 H' Oos.tvboxnow.com3、芝麻黑豆漿： 3 z4 \6 E) ^% q* n7 U
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
9 e( h+ E) X' ^2 S' I% d# v) dos.tvboxnow.com製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 0 U c) Y0 L, z5 @7 ?: W
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
! w s: q g5 G& p公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥：
9 X. `3 `4 o9 W# W! r# V0 }/ qtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 . q6 O2 j) F7 P8 K% w) w
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 os.tvboxnow.com- @4 ~' h' K# @3 e P! {
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
# O/ V1 I' `8 Z7 z( A4 R+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿：
! o: k1 E4 P7 c1 f) E用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 ' s$ h* n4 A( t8 T: J) J3 N' o4 \+ g |
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U% K. p. x3 c& v! C
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
: Z8 x% y; n3 q" f1 e7 a! Kos.tvboxnow.com6、密法黑芝麻糊： 公仔箱論壇# m; Z4 \* a* ^
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
$ C k! q: C% j/ a1 rtvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
% u, @ L m) s0 A9 C公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
3 |/ ]% N8 q3 r' _4 j6 G* l4 k8 J7 O3 z7、五豆豆漿：
+ ?) ~* c, ^" A: E+ y公仔箱論壇用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 os.tvboxnow.com; a4 O, N Q: [9 k5 T" |% ]; f
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
7 w A& R! x7 E% B: X1 g9 y公仔箱論壇功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
2 a9 P, X$ g+ ^. ~+ [1 V- [' B8、枸杞豆漿： 公仔箱論壇7 X9 r) v4 ]1 |/ p. c7 h
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
( h) l: B3 t9 {: v) I- x制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: k3 g/ D* x% R% T5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 公仔箱論壇- d0 a4 `6 p, m! K9 J
9、紅棗枸杞豆漿：
4 K8 P: ~7 k/ Q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
, V; O5 K3 _' i6 t; g. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
1 k/ X' c4 F7 Q* ]1 _4 }4 Ktvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
- n+ Z- e& [9 ]tvb now,tvbnow,bttvb10、紅棗蓮子豆漿：
5 N' E4 M7 t7 f公仔箱論壇用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z+ S' ?3 D2 l& z1 ^# D
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 q8 x$ P0 L/ `5 I* k5 o: o: e
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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