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常見的豆漿的10種製作方法：
; a4 |& |' A/ n3 O4 E1、黃豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb5 k/ S# [, v: Z& L3 p! {1 J
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
5 d. t2 }8 s, C, J, ptvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
" ~5 z! O9 {3 _' Q/ k建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
8 V4 X3 ~3 ]. oos.tvboxnow.com2、花生豆奶：
$ f% |% M' j; p用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
* d& Z$ A. t* }% e3 q3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ U8 A3 Z6 p5 R; H! Xtvb now,tvbnow,bttvb功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
& s) B& ^$ S: k' V% H+ ]. d, _! o3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~& J6 p0 v! @+ @
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 os.tvboxnow.com( f+ q1 r }3 J' ~
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 & R- D- F; I9 |; K' b# N% M. J' Y/ I- q
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
: Q/ a+ x2 |+ U2 A! U4、豆漿冰糖米粥： 1 U" [. {$ a+ V
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
* \& H3 A2 m' o i公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
# O9 U" x) N; }' R6 uos.tvboxnow.com功效：養顔潤肺，盒肺氣。 os.tvboxnow.com4 \1 [# ^* h' ?2 I2 \! {
5、芝麻蜂蜜豆漿：
9 y* M- u, `' J5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
2 I" P3 O! B8 |) ?3 ^' Mos.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
9 ]" l: Z4 z+ a" q/ o, G$ N, Y* \功效：養顔潤膚、烏髮養發。
0 R2 T! M- A# |" s4 a. Z7 b% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、密法黑芝麻糊：
. I1 v; B% ]& u7 O. |7 L2 M/ K) R. |用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 os.tvboxnow.com$ T1 r6 b/ N2 r P% X
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
& [) j- z6 T( y8 u: ]" J- z公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
( R0 U5 Q" W' C1 E; Z2 b3 fos.tvboxnow.com7、五豆豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( _) n( } A' f2 t) M
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A; @( g& j( J, Y& ]
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# i$ f; O P0 j* \+ c; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 公仔箱論壇- s$ D0 D4 A+ N0 g
8、枸杞豆漿： 0 v3 j) M5 {8 l3 `
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
( {; E* [ f. K$ ~4 A! bos.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
0 a+ p7 O9 C7 _功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
' z4 j% O1 A! Y, |4 [ ^0 ~tvb now,tvbnow,bttvb9、紅棗枸杞豆漿：
# @( l5 [$ i0 y5 _2 h" x# D: fos.tvboxnow.com用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
" g: p: {- h; h* D公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, B/ h( j- v. ]) G3 M功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇7 ~/ N: W3 |: S' E2 ]- e
10、紅棗蓮子豆漿：
: V) q" D8 \( x. P1 v" ?1 b' n( T4 W( Dos.tvboxnow.com用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
3 z9 S/ h) H" q' m$ \9 J" C' ttvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b( Z( \6 T& C% [# f
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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