5 j) B. O. u2 D5 a8 ~/ z$ I公仔箱論壇常見的豆漿的10種製作方法： / m& Q0 _" d0 n0 O, U4 _# X
1、黃豆漿：
& w. H4 ]( r5 ?- ?os.tvboxnow.com用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
s |7 [. F2 a- d" s6 `9 A功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 tvb now,tvbnow,bttvb* h' R' Y" W1 M& _0 w8 x
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
% L' \3 p6 ^0 r" {% Q @1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶：
' d, G$ \! X* h0 ?/ O }, r& g公仔箱論壇用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 9 L6 o9 n) a! g; o* R
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: F n& P, O; _0 E1 }公仔箱論壇功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
6 H% [# j3 Y0 U* d1 [0 s4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿：
, T+ A' Z* J: F* L0 x, w7 ^4 r- `用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 ! m% {- P5 G3 y9 W) W
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 j. |: U# }2 I
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 : Z+ v1 `) J9 s& V8 f) ^5 @
4、豆漿冰糖米粥：
) D4 y# Y/ |- Q0 _# d% `用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 公仔箱論壇! S# R# k. J8 R0 i) I1 J2 a1 q
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n) x2 `! @0 K7 t0 l8 o r# z
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
- ?8 ?* Y0 M& o$ o8 h4 [tvb now,tvbnow,bttvb5、芝麻蜂蜜豆漿：
5 y, w8 p9 u8 g. W' M& G+ \用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
6 Z; _4 L. L) Oos.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G. |$ x0 p0 [, |3 [
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
2 E$ h" @, F6 r$ A1 f公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 ~: @! O6 @% S8 `7 N
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 : D+ l5 e$ b, x, W) p4 m' W- k
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
# Y$ V% h: a8 P, J功效：養顔美容、益智健腦。 tvb now,tvbnow,bttvb. n7 D" {" ^ w' ?# c
7、五豆豆漿：
* a$ Q, }6 U5 k; q/ U6 W; pos.tvboxnow.com用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 . r$ x R: s& E7 p4 k" l
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r% y. ~5 M+ n4 W) e/ l R
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X/ d9 Z$ K8 _+ N3 S
8、枸杞豆漿：
: D7 ]6 s7 j- i- qtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 8 c" ~( N. ~( R( b. u+ ^. m0 k+ A
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ' a1 A$ p/ `- ^; y% Q( ]) [
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }8 |4 _2 N1 P2 c: }6 t4 x
9、紅棗枸杞豆漿： 6 v3 g; x# d. l) b: v, i
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
( ?: w6 R7 J4 s a- O5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( q7 O I3 @5 F0 v' f: U功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
$ z" A" h1 I, m$ _$ r8 Wos.tvboxnow.com10、紅棗蓮子豆漿：
( H5 J0 F( [: K- `( t. S公仔箱論壇用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
$ G+ q1 U( ^- p/ \# tos.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
/ O4 M/ F, g4 S! b6 H" |( I8 P; `: N' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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