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2 H# Y! x7 _. A9 X" K5 g, Y7 f+ E材料
7 X8 t8 P3 D9 `0 U蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙公仔箱論壇% h* Z* g! Y" W
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' D+ b3 ^% e& J4 {$ q* I: g0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇. s7 {$ s# I6 ]# X
1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
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2.士多啤梨去蒂，切成六小角。os.tvboxnow.com% k n0 k# U+ m: Y6 M) y2 H6 o
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3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。
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; h: u$ @& C$ x公仔箱論壇4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 % ^* [' \) K/ D+ N! Z7 m& q6 Q3 m+ H b
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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