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香茅椰汁鶏tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ k' F; p. Y* `& b4 l& V5 e8 i
秋天吃些什麽好呢？秋天的氣候特點是乾燥，人體相應也起變化，容易口乾舌燥。所謂「春夏養陽，秋冬養陰」。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。秋天飲食養身的要點在于生津、益胃、清燥、潤肺。 8 Z+ H x/ t+ M( O+ ^" n8 O) Z2 I
下面教大家幾道調理燉湯，比較家常的，不難做，用心學即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u E C6 A* v: T) i, r
（1）黃芪枸杞乳鴿燉湯 公仔箱論壇( I0 P! p/ w5 O/ a* y' z
主料：乳鴿
6 Q4 H7 b) Y/ V$ w0 g1 R' Q輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、薑片、葱結
0 X% w- i* K+ v! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
, q% x# V# A+ U! \3 }" O& {5 _* A1、先將鴿子洗淨，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然後撈出，用凉水沖洗一下； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N* I6 _9 K; ]. B% Z D/ e# v/ L; Y
2、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、薑片以及葱結、鹽，燉盅內加入礦泉水，水與鴿子塊平即可；
: E! e$ T& E* Aos.tvboxnow.com3、隔水蒸，大火燒開後，用小火蒸2小時左右即可。
5 h+ x- Q& y; Ltvb now,tvbnow,bttvb提示：這個燉湯，最是補元氣，在這個季節，經常喝，對調理身體很有好處；黃芪沒什麽藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買顔色鮮紅的，燉湯之前，用凉水洗一下。
# s: |/ A4 n5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外：1、如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。 |
發表於 2010-2-28 03:09 AM
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