[中式食譜] 香茅椰汁鶏

咖啡愛奶茶

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秋天吃些什麽好呢？秋天的氣候特點是乾燥，人體相應也起變化，容易口乾舌燥。所謂「春夏養陽，秋冬養陰」。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。秋天飲食養身的要點在于生津、益胃、清燥、潤肺。 . l. G* M7 F  m' j; y. M4 e
下面教大家幾道調理燉湯，比較家常的，不難做，用心學即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A9 \- v. H9 ?0 q- U# K
（1）黃芪枸杞乳鴿燉湯
2 p9 ]4 L2 P- |; R3 o7 }( w主料：乳鴿
+ N3 }# D% a+ t! p. Yos.tvboxnow.com輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、薑片、葱結
; U' F% i# Y- }) ~) n0 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
  G7 ]* {5 Q& b$ K* U1、先將鴿子洗淨，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然後撈出，用凉水沖洗一下；
* M# I# k; u  n) Xos.tvboxnow.com2、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、薑片以及葱結、鹽，燉盅內加入礦泉水，水與鴿子塊平即可； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O- x5 y3 O  `& a7 ?
3、隔水蒸，大火燒開後，用小火蒸2小時左右即可。
1 C; t; g5 V+ R! B; J) h- n提示：這個燉湯，最是補元氣，在這個季節，經常喝，對調理身體很有好處；黃芪沒什麽藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買顔色鮮紅的，燉湯之前，用凉水洗一下。
& u' [. v  h) j1 u9 b0 x0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外：1、如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。