. Q6 j. G6 c6 l% B, y6 }tvb now,tvbnow,bttvb沉重的话题：; d0 [4 |; P2 [" B& o5 s/ M) O
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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5 P& Q5 z0 k% utvb now,tvbnow,bttvb对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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) N! k! J2 R/ _- r0 G [$ Htvb now,tvbnow,bttvb奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G% v1 T! z! h. b3 j$ C# s& R
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！os.tvboxnow.com1 f" @% k' }9 ]" {
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z. ]: }$ L. V5 {. d7 b
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。公仔箱論壇! P9 u# V/ l' [, W8 V! w, F& r
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，, n w4 p. G2 v( m6 J' i5 U
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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: ?% \! X' e$ O9 D6 N" C+ G凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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2 z6 f# I2 J |# a/ i3 |) W) Uos.tvboxnow.com早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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$ m) V1 t2 g$ Q9 h, u5 P# i; aos.tvboxnow.com疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb) p( o8 C; G4 n4 B# s
E( z0 G2 d3 x0 t6 L; V Z8 J2 p6 i附：人体24小时使用手册 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M5 U6 I& X0 y6 n
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 公仔箱論壇; [/ M+ e/ z$ {7 z/ A) Q. Y
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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4 t0 r1 I6 C$ @- k2 qos.tvboxnow.com4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。+ K- m; p5 _ U& e- Q) [
7 b* a C( h: n7 Y公仔箱論壇5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。+ h( @2 n: y5 Q
4 q5 p. u6 `& L" ?6 gtvb now,tvbnow,bttvb6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。) E% o2 X+ |( a2 D9 p
: E% ^+ E+ e: g2 t% C$ a( Btvb now,tvbnow,bttvb7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。0 Z# m9 T. m! P; m B+ O" `
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
1 Y% [4 Y6 `5 O6 M4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T1 m2 u. Z' K$ G
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。tvb now,tvbnow,bttvb& h1 j3 f: M A
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10∶00 工作效率最高。公仔箱論壇1 r; _) ~) W1 D |# _
# q8 |/ p" B) c: dtvb now,tvbnow,bttvb10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a0 ]9 G7 T9 l! P! u
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
$ @2 e6 `# s3 [$ T+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。os.tvboxnow.com: v' i) p1 y q5 D# s
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 公仔箱論壇" ~: }( @1 r2 W. z5 m
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
7 \; G% D2 N' u* U0 x* f) t6 `) j- _公仔箱論壇15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。) k5 y% Z" x% Z1 m; C, @, B
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。公仔箱論壇! x `; q) J7 N/ H5 C6 `( v! S" A
. v/ y8 S E# E5 Z$ g* h- h% M% A* B17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 K1 t1 s/ l6 Z1 \
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。os.tvboxnow.com7 x! s$ W/ s. j+ ?- `
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 + a. U- a' ] e, a" [
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g/ ?, A6 L/ x4 U4 ~( [
5 Y) A' n- Z! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 - L# c) d( T1 u
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。os.tvboxnow.com" l# M5 m4 X+ O5 ?# j+ z
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
' r3 K2 A$ J. h1 \. `' y2 z24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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