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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ `# p+ W. U6 b+ y; Y/ l
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙9 V# b5 w8 v$ h5 X2 n) e4 f+ s7 Y
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做法
* s( `6 E5 W9 @9 h e. L [! z- g1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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0 I, `$ @' C7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。os.tvboxnow.com+ e2 C% @ _* g+ P1 ]5 E z
( u9 ?( P `" D3 y2 l1 C3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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, i9 l4 K. X8 a' v9 e2 _4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 p4 b6 q, f8 L7 S# G
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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