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材料
; A3 R; l; z5 S- S- Y( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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: `2 ~2 f$ @% Z# r* j! h& V做法
3 o. \ i. D3 R0 Q: L" I, m2 A5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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1 h7 `5 ?9 Q0 ]: v% o* U5 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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7 Z2 A! Z( [2 C9 f# `/ x- G. [9 J公仔箱論壇3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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