返回列表 回復 發帖
bubuche02

平民
1#
打印
tT
發表於 2010-2-9 08:26 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[生活小百科] 累了，压力大？有妙法，，看看吧！

年关将至，如何减压？有哪些好的有效果的减压方法呢？还有很多工作需要赶着完成：写总结、做计划、忙应酬……春节前全部人都在冲刺，恨不得长出三头六臂，一天时间做三天的活！于是头晕来了、头痛来了、失眠来了、焦虑来了，赶紧暂停，每天拿出10分钟舒缓一下，试一下以下的另类有效的减肥方法，后助力更强。如何给自己减压呢？不如试下以下方法1、开怀大笑，有利于释放压力。六种最有效果的减压方法 １：饮食减压法 　　饮食疗法包括两个方面。最另类的减压方法 1：呼吸法 呼吸并不只有维持生命的作用，吐纳之法还可以清新头脑，熨平纷乱的思绪。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

feisoon

Rank: 2
2#
發表於 2010-2-10 05:52 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
haha! so simple
回復 引用

TOP

Tako0403

浪人
3#
發表於 2010-2-14 09:13 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
感覺有點像生產時的呼吸法
回復 引用

TOP

fengliansong

見習忍者

Rank: 1
4#
發表於 2010-2-15 06:38 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
好像学点气功什么的就都有了。
回復 引用

TOP

rt668

中級忍者

Rank: 3Rank: 3
5#
發表於 2010-2-16 09:25 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
Sorry, I don't understand.
回復 引用

TOP

柔

星級忍者

Rank: 6Rank: 6
6#
發表於 2010-2-23 08:06 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
很好的方法，多谢 ！
回復 引用

TOP

wwinglin

高級版主

Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25

高版勳章
7#
發表於 2010-2-23 04:06 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
年关将至，如何减压？有哪些好的有效果的减压方法呢？还有很多工作需要赶着完成：写总结、做计划、忙应酬……春节前全部人都在冲刺，恨不得长出三头六臂，一天时间做三天的活！于是头晕来了、头痛来了、失眠来了、 ...
" H  Q; I: J0 P+ Q$ k9 mbubuche02 發表於 2010-2-9 08:26 AM
. U, a. @# i$ I+ X其寅, 我真係唔知你寫什麼, 沒內容, 今次唔扣分, 下次沒情講
) w. P8 ^! M4 A; t. V7 G公仔箱論壇發表文章, 都要有意思才成,
+ U1 A: J3 [0 f8 ~( i$ Z看了白看
回復 引用

TOP

返回列表