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3 b8 V S% O( J蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d; Y. y0 ]( ~0 F
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ ]% ~. ]4 h1 k* E$ s0 g
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。公仔箱論壇9 l S/ x5 _# ]" `! g9 g
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2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。os.tvboxnow.com& Y2 @5 L: [& T9 f3 `! P$ ?) v
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3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。
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4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。
! l8 ^# C- i6 e _1 ~7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r( v- v' U; r, V. L; w5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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