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材料
: {: c3 ^ n$ ]8 d' m3 H) W9 K) a# ]公仔箱論壇紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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3 _4 h+ e' p( T! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量. k8 e% [( V0 @( L" A
, A' W& c: g% T6 d4 w3 z. j7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb ]# S) I4 m5 V- j1 d3 k' L3 T( a2 H
( l( Z. g! i/ {+ x6 Utvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇. m5 |) k1 ]( D, |
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。公仔箱論壇3 T' y$ i! U1 }6 T6 X
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4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。公仔箱論壇7 o5 V' U( u, R3 _" W, B3 q' Z0 ~2 b
: G1 Q$ H8 x% v, yos.tvboxnow.com5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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