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1 ^! G, ?. H+ X6 w8 xtvb now,tvbnow,bttvb材料
$ ^* r% r7 I% y8 E+ b8 V% U6 x/ gtvb now,tvbnow,bttvb香蕉 3/4隻、大豆粉 1湯匙、脫脂牛奶 1盒+ l; v5 ?% i' t7 w V2 m5 E+ a
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% T+ F ^) r0 l* r( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
k; u6 I2 ^# ?7 m8 n0 `os.tvboxnow.com1.香蕉剝皮後切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h [& M9 b* r' {# u
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2.將香蕉、大豆粉及牛奶倒入攪拌機攪勻即可。 os.tvboxnow.com" u, F( ]: p; `. I0 T. n: M
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香蕉含維他命 C、鉀、鎂及食物纖維，更重要是含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖，提供足夠熱量應付長跑。牛奶含豐富蛋白質及鈣質，亦可令跑手骨骼強健，平時備戰飲都相當合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' | v$ h: O6 d
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發表於 2010-1-22 05:55 AM
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