 tvb now,tvbnow,bttvb; d9 W+ j4 M) d1 {7 j8 w: G: I
tvb now,tvbnow,bttvb# F% p( @7 n& e d' x
材料* i# F; m f/ W
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克（切幼粒）、葱 60克（切幼粒）os.tvboxnow.com+ r E* x0 n( G" B0 w% j
公仔箱論壇; L6 [* N1 v$ @4 B7 A( O
調味料
: ^! B h' C+ |& Ktvb now,tvbnow,bttvb老抽 30毫升、生粉適量2 b' n, z! m3 j
# N3 D) N0 k/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油材料os.tvboxnow.com: ^# [$ I" j3 W8 o7 D% ]
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^/ L2 K+ k* R; |5 S# ^! T
! L+ A) x3 T7 O |, [- Pos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, v. x4 {7 r/ E9 q: x( x l
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L9 M* l9 ~/ d, A0 v8 Z# ]
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾，然後轉慢火煮20分鐘，隔走芫荽。% s4 F: E p' J9 X
0 {8 F3 w3 `- [' R- y9 c6 Z, @, O公仔箱論壇2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入（1）中，開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
9 t( y) Z0 ^7 Z. a8 Z/ H& M
7 C0 W: P+ B0 m. C+ N3 Z1 S4 l- Z3.將洗淨的鱸魚扒索乾水，撲上生粉。os.tvboxnow.com4 u* {1 P- M0 ^$ b4 g0 R
os.tvboxnow.com! o7 X% w4 P# y+ _
4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。0 j6 [5 @ e, M! K& A J
4 Y4 Q- U2 q9 n6 f4 f) L0 u, K5.燒熱鑊下油，放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
e% D& T q2 A6 u; q" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z8 k8 M6 ?& hos.tvboxnow.com6.燒熱鑊下油，加蒜茸、薑粒、葱粒及（4），用大火煮滾後，淋上鱸魚扒便完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i* S6 a# m5 R2 L4 w6 G
os.tvboxnow.com+ C( i% ^& ]: `2 a$ O% \
, x. ^0 o+ F, I. C ]* O6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
! i7 F1 i; b$ e1 E. ^ m: m+ I) q- a( r r A
2 \& s' a _2 s9 e! q3 @4 K/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A5 \6 D' q, d" y' t
3 h2 v9 Q. `6 y2 {7 ~# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-1-21 05:56 AM
| 